20241003共读《终身成长》Day10

喜欢的句子摘录:

1、成长型思维模式能让人们-即使是被贴上否定标签的人--充分运用和开发自己的大脑。

他们的头脑中不会充满局限性的思维,归属感薄弱,也不会担心其他人会来定义自己。

2、想一想其他人比你强、你认为他们比你更聪明或更有天赋的时刻。

现在考虑一下这个想法,他们只是用了更好的学习技巧,自学了更多内容,进行了更多练习,并跨越了障碍。

你也可以做到这些,只要你愿意。

3、你是否在某些时候觉得自己很傻,好像大脑短路了?下一次遇到这种情况时,将自己放入成长型思维模式。

去想想如何学习和提高,而不是评价自己,然后回到正轨上去。

4、你会给自己的孩子贴标签吗?这个孩子是艺术家,那个是科学家。请记住,你这样说并不会帮助他们,即使你可能是在称赞他们。

记得我们的研究,对孩子的能力进行夸奖会让他们的智力测验得分降低。换一种属于成长型思维模式的方式去夸奖他们。

5、我们社会中有超过一半的人都属于某个否定型刻板印象。首先是全部女性,然后是那些被认定不擅长做某些事的人。

他们应该学习成长型思维模式。创造条件去教你身边的大人和孩子掌握成长型思维模式吧,特别是那些被归入否定型刻板印象中的人。

让他们即使被贴上否定的标签,依然可以掌控自己的学习。

6、天才不会寻求帮助,那等于承认了自己的软弱。简言之,天才不会去分析自己的缺陷并通过训练和练习弥补缺陷。他们一想到缺陷这个词就足够害怕了。

今天阅读的两点感悟:

1、从书中比恩的事例可以得出思维的重要性。比恩是一名很有天赋的棒球手,但是因为他害怕失败,害怕丢脸,害怕被贴上有缺陷的标签。

比恩陷入到了固定型思维模式里无法自拔。他认为他是天才,不愿意承认自己的不足。他也没有转变思维来解决他的问题,因为他恐惧。

当比恩正处在这种崩溃的状态下时,他身边的球手伦尼却给了他很大的启发,伦尼从来没有失败的概念,这正是比恩所缺乏的。

至此比恩才从他的固定型思维模式中走了出来。他也才意识到比棒球比赛和得分更重要的是思维模式而不是天赋。

因此从这个事例中,感受到身边的重要人物很重要。所以找到一位具有成长型思维模式的人为榜样,这样能更好地影响到自己,给自己以最大的启发和帮助。

2、书里很多看似有天赋的运动员,其实都是付出了常人难以想像的训练和努力,最后成为了别人眼里的天才。

其次,强大地对手也可能是我们学习的榜样。比如书中讲的阿里并不是一个天生的拳击手,但是他却打败了对手索尼。

他学习对手、观察对手、研究对手,包括场内场外,从而能够给对手精神上致命一击,最终打败对手。

因此当我们的能力还不够的时候思维很重要,不要给自己贴标签,不要让这种固定的思维模式限制了自己。也不要相信别人对你的负面评价,从而让自己受到束缚。

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