17年年初正逢迷茫,不知所措。即便是出去旅游、散心,也无法解决。
随后,遇到猫叔的公众号,看到了一些人成长蜕变的故事。
6月20日,选择了相信,于是加入了小灶二班,这才有了接下来的故事:
001 第一件没有想到的事:早起
17年6月20日至今,从未睡过懒觉,甚至是周末、放假都是如此...
这一点,我现在都觉得很神奇,甚至有些难以置信...
因为我真的是一个特别能睡的人,曾经最高的记录是:当天晚上11点入睡,睡到第二天下午3点才醒;起来吃个饭,中间间隔2个小时;然后继续睡,一直到第三天的早上...
那个时候,从没有什么时间观念:每天得过且过,能睡一天就是一天,更别提早起了...
然而,遇到了小伙伴们之后,我终于知道:原来真的有那么多人已经很优秀,却依然如此拼了命地努力:
在我起床的时候,他们有些人已经学习一个小时、锻炼完一个小时、或者一篇文章已经邻近收尾...
在中午休息的间隙,他们会抽空看书、学习,分享遇到的一些人或者事;
在晚上下班之后,他们还会为自己不断充电,甚至有人一直熬夜到凌晨1点多,第二天还是坚持早起...
他们是职员、是宝妈、是奶爸、是学生、是教师...这里的每一个人都在珍惜时间,用自己的努力持续拼搏着...
我突然觉得我也可以早起了:因为他们可以做得到,我也可以。所以我真的开始早起,坚持至今...
一开始,我也不知道干什么。但是后来渐渐发觉:早起是一件很美妙的事情,是一件能让人每天都能量满满的事:会用早上15分钟做一些简单的运动;会准备上班要带的东西;会准备自己的早餐;会写一写文章、看一看书...
当你愿意相信,改变终究会发生,惊喜也一定会来到...
002 第二件没有想到的事:跑步
17年8月底,开始跑步,如今已经累计跑步580公里;参加了一次健康跑,18年4月即将参加半马...
真的没有想到:那个不肯多走一步的我,那个宁愿等很长时间,也不愿意走楼梯的我,那个口口声声说跑不动的我,竟然喜欢了上跑步。
起初,我跑不动的时候,我就走,走10圈我也得走完;一个月后,换成了快走;再后来换成了慢跑,然后就一直默默坚持着...
一个人坚持不下去的时候,我会想到华华姐、翔哥,想到他们一直在不停地坚持着,抽时间坚持着,所以我就总能继续坚持下去...
后来,渐渐收到叔叔阿姨们的反馈:
“小姑娘,我每天都能看到你在跑,你很棒!”,然后给我竖起一个大拇指;
“我这段时间,看你比刚开始的时候瘦了好多...”
“你跑步的时候,要注意呼吸、姿势、还有节奏,这样能跑的更远更久...”
相信自己可以,然后真的去做!只要你够努力、能坚持,终究不会被辜负...
003 第三件没有想到的事:阅读
这一年:
看了将近80本书:书目类别各个方面都有
读书笔记和清单52篇,目前还在持续更新中...
简书文字更新23万多字,目前也在持续更新中...
我应用在工作和生活中的书:《番茄工作法图解》、《太极跑》、《半年前的食物塑造了今天的你》等等...
这些我在之前的3年内都从未读过这么多...我还曾经挑战过15天15本书,15篇清单,并且顺利完成了...
有一天当朋友遇到问题,我们一起商讨解决方案的时候,她对我说:你的思维方式跟之前不一样了。你竟然能想出这么多方法?!以前你也会说方案,但是没有现在这么有理有据...
那一刻,我知道阅读真的在发挥作用,只是自己没有察觉。所以现在,家里、地铁、公司都成为我阅读的场所;没有整块的时间,我就用零碎的时间,哪怕一次只读5分钟,我也依然在坚持阅读...
当你真的想了、说了、做了、践行了,才真的明白:不是书没用,是自己没有用到实践中去...
猫叔说:读好书,要至少重复10遍,还要准备一场对别人有价值的分享,将它讲出来,让别人听懂。我才明白:读好书的正确打开姿势原来是这样,怪不得有人说一本书好,他们能讲出很多不错的东西,而自己只能含糊其词。
所以,我加入了剽悍读书营,继续打磨自己。因为相信:做任何事都没有捷径,要把心态放平,踏踏实实地做好一件事。
这里的老铁们正在把阅读践行到极致,他们用心阅读,耐心打磨;他们虚心求教,乐于分享;他们细心点评,反复复盘;他们持续利他,不断践行...
要么不做,要做就做到极致。一遍不行,两遍;两边不行,10遍;10遍不行,那就50遍、100遍...简单的事情重复做,把一件事践行到极致。
做一个极致践行者,与优秀的伙伴们一起同行,开启未来更加精彩、更加剽悍的人生,成长为自己想成为的样子。
004 极致践行者大会
2018年1月13日,我去参加了极致践行者大会,有幸聆听到各位极致践行者的分享:
另辟蹊径,将优势无限放大的大晶老师;
心生畏惧依然勇敢前行的赛男老师;
持续努力,不负初心的颜悬哉老师;
把践行做到极致,不断前行的思颖老师;
坚持输出、创造价值的朱子老师;
坚持、自律、不断精进,一直在路上的羽宙儿老师;
用极致的行动翻盘,活出个人精彩的晓燕老师;
每日坚持复盘,持续践行的虚舟老师;
自我追问、死磕自己的文叨叨老师;
热爱公益、不断提升生命能量的Peter老师;
极致付出、持续利他的牛牛的Annie;
打造结构化思考、让恐惧不再恐惧的大元小师傅;
正面管教、用生命影响生命的令芳老师;
正能量满满、不断探索多维度生命可能性的龙女;
极度认真工作、不断提升自己的小米老师...
回来后,我常在想他们背后要付出怎样超乎常人的努力,才能数年如一日,持续去做...
我常常会想起那句话:吹过的牛,许过的愿,总要一一实现才好玩。
当你真心决定要去做了,就要真的去做,死磕自己,把它做到极致,如此自然能到达想要的远方。
我们不仅要有极致践行的态度,更要有实实在在的行动:死磕自己,不断开拓,持续践行...
与自己死磕,向他人学习,与伙伴同行,反复践行,持续行动,让自己变得更好!
希望我们的每一份努力都是不是只是看起来很努力,或者最后的结果是:可惜了我曾经那么努力。
因为所有的主动权都在我们自己的手中,我们每一个都可以是那个翻盘的人。即使手拿一副烂牌,也不做输的最惨的那一个。