《匆匆那年》里有句经典台词：“年轻时我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心扉。而长大后成熟的我们可能避免了幼稚的伤害，却也错过了开始的勇气。”
我们都想成为别人眼中厉害的人，想做好每件事每个选择，却总是受限于自己能力不够。于是我们不停地陷入积极和迷茫的循环，一边熬夜加班，一边不停地跳槽...
迷茫什么时候变成了我们生活的常态了呢？
因为参加了重生训练营，经常会听到若辰老师的名字和故事。那时候我就好想去链接若辰老师，因为我想这一定是一个优秀且具有影响力的人，能给人带来正能量和赋能。幸运的是我参加了若辰老师的行动跃迁营，通过若辰老师的朋友圈，我可以感受到一股充满希望的力量。有一次刷到若辰老师的一条朋友圈，同时也给了我信念的力量。
这条朋友圈是这样的：今早有好几位小伙伴跟我聊起目前的状态，都不是太满意，能量低，没热情。分享我跟苏苏说的一段话：当你内心很丰盛时，你就不会向外求索，因为外在是内在的显化，只有内在丰富，外在才会同样丰富。如果内在有空洞，想要靠外部来弥补，就算暂时补上了，空洞还在。而且弥补的人一旦离开，内心空洞只会越来越大。让自己内在丰盛起来，你才有源源不断的能量。
为什么我们总是每天信心满满，斗志昂扬，但是却没有行动力，是因为我们内在空洞，好像断电了似的，没有储蓄的能量。
若辰老师作为心力成长老师，看到她的2020年事业、学习、财富、生活这四个维度的年度复盘，真的太赋能了，简直就是爆发性的成长。做好复盘，人生才能翻盘。
若辰老师如何从低谷爬起来，一路向上，关键有三点：
1、做人生的CEO，学会对n自己负责
没有人可以为你的人生负责，只有你自己。成熟的标志并不是年龄的增长，而是你有勇气做自己人生的CEO，拿回人生的主动权。
现在回想一下自己的过去，有没有因为自己的选择而后悔过呢？我有，真的没有人可以为我的人生负责，不是有一句话说：自己选择的路，跪着也要走完。如果想要改变自己的选择，那就要拥有逆袭翻盘的勇气。
2、心的力量有多大，决定你反弹有多快
每个人都可以自救，力量就在你心里，不在干货里。这就是心的力量，修心就是调频，修心可以解决情绪内耗，当一个人开始注重心的力量，就不会因为内耗，反而更容易工作专注且高效；修心可以让我们保持关系顺畅，特别是亲密关系，亲子关系；修心可以帮助我们消除恐惧；修心可以让我们更有人格魅力；修心可以带来丰盛的财富；修心可以让我们皮肤变好，身体健康。一个是否良好的内在心态决定了我们对待生活的态度。
3、知识付费时代，践行才是王者
学习无效的苦恼，我相信并不仅仅是我一个人的苦恼，还是大多数人的苦恼。大家都想学习，可是却不知道应该如何高效的学习。那如何才能真正地提升自身能力，唯一的答案就是践行。知行合一，就像行动跃迁营几天的课程，听完课就结束了吗？我很庆幸自己因为有了内心的力量，我坚持完成这5天课程的认真复盘，复盘让我更有了重生的信念力量。
春节是一个很好提升自己能力，为自己充电的机会，《精力管理》书中提到：节奏性存在于我们的基因中。若辰老师建议大家在假期这样做：
1、保持学习的节奏，读书、听课、复习复盘，进行自我增值。
2、好好修心，保持觉知，认真合理地处理好关系和财富。
3、随时给自己调频，随时调整自己的精神状态，尽量让自己保持在一个高能量的状态。
这个假期我会坚持每天冥想10分钟，运动15分钟，阅读两本书并输出读书笔记，还有再次复盘5位老师的分享课。还是那句话：人总是有惰性，喜欢窝在自己的舒适圈，要想成长，就必须改变。
