今天看了《精进》这本书的第一、二章，我因为很少玩知乎，所以关于作者一点的都不了解，今天才去知乎上查了下，原来采铜老师是浙江大学心理学博士，在知乎上的高质量回答，被网友誉为知乎社区的代表性人物。精进，是一个佛家的词汇，精，说的是专注于某件事情。而进，指不断地往前走，采铜老师说，这本书是写给想要在自己的领域内不断进步的人看的，从另一层面来说，这个世界需要更多厉害的人，在各行各业做出自己的可能性，每个人都是改变世界的一个机会。
而我之所以会想买这本书是因为在一个公众号看到
因为看到这段话之后就买了这本书，自己之前就是这样降低了自己的标准，所以就想知道这本书具体说了什么内容。
这本书通过时间、选择，行动、学习、思维、才能和成功，7个侧面来阐述。
时间篇
从去年开始在网上学习，对时间有了比较敏感的意识，有时候觉得自己没有时间，但是回过头却又会发现自己浪费了很多时间。“合理利用时间”就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。
在分析一件事情，值不值得去做？花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估仪式，这件事在当下将给我带来的收益大小。这个收益可以是心智情感层面的，也可以是身体物质层面的，称之为“收益值”。 二是这项收益随时间衰减的速度称之为“收益半衰期。”
发现自己平时经常会玩手机玩到忘了时间，该做事情了，可是还是会继续玩，所以老是在做低收益值，短半衰期事件而不自知。把时间花在哪里，才决定有怎么样的收获。
选择篇
想到一个老师说过人之所以在做选择的时候特别犹豫不决，其实是因为怕不能承担后果，看到说选择比努力更重要，我就也很怕做选择，想到自己长这么大，做过两次特别难做的选择，一个是要选文科，还是选理科，如果说我有哪方面比较好的话那就好办了，可是我是都不会，半斤八两，最后只是因为不喜欢计算，所以就选了文科，尽管我也不喜欢背。还有一次是高三上学期快结束了，然后省教育厅第一次出台高职单招政策，为了让更多人去上大专，当时听说也有本科院校，但是录取的人数很少，学校为了提高升学率，而且自己又在普通班，所以老师就一直鼓动我们都去参加高职单招，说考上的机率大。要选高职单招，还是选择高考，当时我真的想了好几天，问妈妈，她每次都是说书是你要读的，所以我要自己做选择。我连平常都在食堂吃饭，那几天还特地跑到学校外面吃，然后就一直在想到底选哪个，可能是因为不甘心吧，不想自己读了两年半的高中，却连高考都没参加，尽管觉得自己考上本科的希望不大，经过了心里的几番挣扎，因为有可能一个选择就决定了自己未来的方向，后来觉得不管怎么样，自己都努力了那么久，不去参加高考，就觉得好遗憾，最后就跟自己说不要让自己的努力白费，和做出选择不后悔就行。所以就决定了参加高考。觉得那时候好天真，说跟着自己的内心想法走就真的照做了，现在想想自己高中三年都是在迷茫期度过的，没有跟别人一样说有明确想要去上的哪所大学，而是考出多少分能上哪所学校就上哪所。
今天看到有人问的一个问题，这个问题我上个月也很纠结，因为每次寒假暑假，我都去厂里打工，但是去年实习的时候，觉得自己有好多好多需要学的内容，所以这次就选择不去打工赚钱了，而目前赚的钱也只能用时间去换钱而已。所以学习提升自己更重要。看到在很多问答APP，问的问题大部分都是跟要选择哪个有关。
这本书提到说，人在面临选择时，通常会采用满意原则，而不是最优原则，所谓满意原则就是人会从自己最熟悉的待选项开始逐一进行考察，如果考察到一个内心标注的选项，就会采纳这个选项，余下的选项就废弃了，而并不是对比所有待选项，然后选出其中最好的。所以说更高标准，才会有更好的选择。
觉得目前对自己的标准还是不够高。斯坦福大学迈克尔·雷教授所说:“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定”。“最高目标”，并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是指从整个人生来看，最有意义和最有价值的目标。
