1 今天在下班的路上，走过街边的公园，一个女孩子在弹着吉他，一位男歌手在轻松地唱着歌，路过时，很轻松的感觉，在车水马龙的街边，音乐带来了一种离世的感觉！
2 早晨在小区外的运河边跑步，清晨的运河显得很安静，在室外运动，跑步2.5公里，仰卧起坐40，引体向上5，指卧撑5
3 今天工作的效率有了提升，休息时注意了颈椎的放松，困倦感减少了
4 今天早晨1分钟分享时，我体会到了学习不应该有太多的功利心，应该以修身为目的，修身以自强
5 早晨，我在晨练之后坚持完成了昨天的检视，这几天状态逐渐地在调整、好转中，坚持、努力！
