张爱玲曾说:“出名要趁早,来得太晚的话,快乐也不那么痛快”。
这句话撩拨了多少人的小心脏?
你,为什么急于求成?
有人说,社会转型期,全民大浮躁呗〜!!
急于求成,的确有其社会原因,今天,我想就此话题,谈谈个人的理解:
1.思维视角:
我们总感到自己涉足其中的所有事情,总有一个完美的终点。不论在什么事情上追求完美,也不论在什么地方追求完美,我们都不完美。我们继续有意或者无意地观察生活中的每件事,将它与我们觉得理想的事情对比,然后判断距离理想还有多远。拥有大房子、赚更多钱、买辆新车等,都是这种例行比较的正常组成部分。(来源《练习的心态》)
人一生中,做任何事情,都没有那个所谓的完美的终点。无论做何事,也并不存在一定的水平,让我们达到之后会感到自己终于达到了,进而让我们觉得已经达到了自己的目标,就不需要再去提高了。无论你达到哪个高度,都一定会有那个问题:“然后呢”?
所以,设立目标时,请认真考虑:目标之上仍有一个更高的东西存在:我们之所以设定一个个目标,并努力使其达成,是为了整个人生更加幸福、更加可持续发展;没有必要为了某一个目标的达成,而放弃(损害)你的人生。这方面的例子:有人为了赚钱,牺牲自己的身体;如果航海者将地平线视为必须达到的目的地,只有到达那里才能找到幸福,那么,他注定会体验到无穷无尽的挫折与痛苦。人生不是只有实现目标时的高潮,平时的每一分每一秒同样是人生。
2.感觉层面:
你是不是,并不怎么喜欢你正在做的那个事情?因为不怎么喜欢,所以急忙忙要一个“ending”。
得到目标(成功)与实现目标(成功),是两种完全不同的概念——你是喜欢钱本身,还是喜欢赚钱的过程?这个问题得搞清。
另一方面,没有什么东西是你一朝拥有,就别无所示的:获得任何东西所带来的真正兴奋感,不论这样东西是一件物品还是一个个人目标,其实是你对获得它的那一刻的预测。——王子很喜欢公主-王子和公主终于幸福地在一起了...... 然后呢?
急于求成,有什么负面作用?
为什么说急于求成是种病,得治呢?因为“急于求成”引发1大病癌!
引发焦虑
“网上流行一句话:长江后浪推前浪,前浪死在沙滩上。”这是一种普遍的焦虑感:如果一个人到30岁还没取得太多成绩,很可能是一生碌碌无为......
焦虑损害你的“注意力”,让你无法集中——你很焦虑,没有办法做事情,因为时间都用来“焦虑”了。
对于人生梦想,很多人脑海里都会有关于这个梦想的完美画面,如果以这些画面作为鼓励,那将十分有益;但如果将其作为一种衡量的标准,那么,即有可能成为我们失败的原因。例,当你某天看了一位画家的画展,你很感动,决定开始学习绘画,你购买了画家的画集,并且以此用来激励自己练习绘画,这可能是件好事。相对应的,如果你从一开始拿自己的绘画作品与那些可以独立举办画展的画家进行对比,就将感到沮丧挫败,最终放弃自己的努力——很多时候,我们只是下意识地就这么做了。有些小伙伴可能不认同此点:我怎么会一开始就拿自己的画作跟专业的绘画大师比呢?让我们仔细地想一想,如果你曾经练习过画画(琴或者书法之类),你有没有过这种时候,对自己进步缓慢焦急不已?为什么你会认为自己进步慢?快或者快?一定是有参照物,方可得出结果啊。
焦虑导致:1.效率低下。2.直接放弃,走回老路。
急于求成,咋治?
急于求成是种病,得治,那怎么治?用啥治?
三味药:
1. 正确的底层思维:以慢为快。
2.享受当下。
3.把慢功夫花在真问题上。
1.先干了这碗药:以慢为快。
既然是药,服药也是有讲究的,底层思维一定得先上。因为,你不可能改变你不知道的东西。
快本身并没有什么问题,因为“快”是一种结果,同时也是对比之后的一种感受。
真正的快,是以慢为快,GTD推崇的高效率、慢生活就是这样的底层思维:
*做事靠系统而不是靠感觉 :正常的理念,加上正确的方法流程,形成完整的系统。
*厚积薄发
想着眼以后,需着手当下;一味想着未来,则没有未来!厚积方可薄发。
2.享受当下
人的天性中渴望“成功”渴望“完美”,这使我们生活中多了很多美好的事物,相对应的“完美天性”还有另一个作用,“完美”能够引发痛苦,为什么这么说呢:很多人不快乐是因为生活没有出现设想中的“完美”。商家更是利用广告、信用卡等一系列手段不遗余力地发掘这个天性。你的生活要有某车、某房、某包才会快乐。要有某一个条件,才能让你下定决心着手做另一件事情。
正常情况下,所有人都有目标,现实与目标中的落差让人产生动力,也使人生变得更加美好。从你当下所在的位置去看你未来的“目标”,中间那一段漫长的距离就容易成为你对生活焦虑的源泉。每走一步,你都可能会抬头确认目标,然后在心里嘀咕:“咋还没有到啊,好让人着急啊“。如果你有减肥的经历,想一想,每一天你上秤时的情景,哈哈,是不是似曾相识?当明天即将大考,你焦虑吗?
所以,“目标“也罢,“完美”也罢,本身是没有任何问题,而在于你采取什么视角去对待他们。
可以追求完美,但是不要让“完美”成为你不行动的借口。
可以追求目标,但是不要让“目标”成为你焦虑的源泉。
所以,正确的姿势是:对每一个当下保持专注!
当我们专注于当前这个时刻时,我们将变得十分平静,一点也不会令人心烦。因为此时,你哪儿也不用去,只需要“在这里”,而且也不需要去完成其他的目标,只要把我们“现在”正在做的事情做好就可以。
进步是对做任何事情的过程保持专注的一种自然而然的结果。当你坚定不移、专注于当前这一刻时,你将毫不费力地找到自己的目标。然而,当你持续不断地聚焦于正瞄准的目标时,你便把它推开了,而不是拉拢了。
快也罢,成功也罢,是做好每一下当下所带来的结果。
3.把慢功夫花在真问题上。
何谓之真正的问题?推荐阅读:澄清问题《干前不想清,遗憾毁终身》
急如求成是种病,得治,因为,一旦“急”就啥也“成”不了,
德川家康在《德川家康遗训》中也说:人之一生,如负重远行,不可急于求成。
“由听到转变为做到”,需要清除障碍4——急于求成。
推荐阅读:头顶上的我—当下的力量:向花儿学习(2)