365天成长日志第37天

今天主要是走路,走了很久的路。计划没有好好实施,好像心力不足。可是时间并不等你,这就是事实。

我想深入写一篇关于zhongxuan抑郁症为何产生的原因和应该如何避免的浅谈。

现在在听华为平板音乐软件关于南怀瑾人生智慧的电台。醍醐灌顶。

果然,患心理疾病经常痛苦想不开的人还是我执太重,应该减轻世俗的追求和自我完美的追求,多听听哲学佛学道学儒学等人生大智慧语录,少陷入自我我执,才会有走出来的基础。

心理疾病除了生理大脑原因,都是我执太重啊。

越来越觉得,现在缺少的不是成功学知识,而是如何面对自我情绪痛苦,人生困难,处理事业生活人际困难等等知识。简单点说就是提高挫商的知识。


❤1,今日计划实施情况(5分制):

——早起:0 分

——唤醒仪式:0 分

——喝水吃小点: 0分

——看书: 2 分

——学英语:3 分

——冥想宣誓祈祷: 2分

——室内锻炼:0 分

——理财: 1分

——赚钱: 0分

——爱好:0 分,吉他弦断

——家务:5 分

——室外运动: 4分,走很久的路

——早睡: 0分

——睡眠仪式:3 分,听人生智慧书

❤2,遇到什么新鲜的人事物?特别的事?

——南怀瑾

❤3,特别的计划

——找平台推文,兼职:宣传,设计,问卷调查,产品调研,写书评,加强做事前的仪式化,确定自我目标,不断精进,加入趁早社团,谈论人生。

❤4,人生总规划是什么?

——理财,英语,写作,健身,事业

❤5,成功日记(一点点也是进步):

——走很久的路,也不累

❤6,计划复盘感想和期望:

——好好执行,时间过了就是过了,明白做这件事想要达到的目的,而不是被动重复。

❤7,今年想要达成的计划有哪些:

——

❤8,每日一问:

——你的人生目的是什么,想要成为什么样的人,想要过怎样的生活?

❤9,今天你好好赚钱了吗?

——没

❤10,给今天打分

——60

                        ——2017年 12月 23日记录

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