今天主要是走路,走了很久的路。计划没有好好实施,好像心力不足。可是时间并不等你,这就是事实。
我想深入写一篇关于zhongxuan抑郁症为何产生的原因和应该如何避免的浅谈。
现在在听华为平板音乐软件关于南怀瑾人生智慧的电台。醍醐灌顶。
果然,患心理疾病经常痛苦想不开的人还是我执太重,应该减轻世俗的追求和自我完美的追求,多听听哲学佛学道学儒学等人生大智慧语录,少陷入自我我执,才会有走出来的基础。
心理疾病除了生理大脑原因,都是我执太重啊。
越来越觉得,现在缺少的不是成功学知识,而是如何面对自我情绪痛苦,人生困难,处理事业生活人际困难等等知识。简单点说就是提高挫商的知识。
❤1,今日计划实施情况(5分制):
——早起:0 分
——唤醒仪式:0 分
——喝水吃小点: 0分
——看书: 2 分
——学英语:3 分
——冥想宣誓祈祷: 2分
——室内锻炼:0 分
——理财: 1分
——赚钱: 0分
——爱好:0 分,吉他弦断
——家务:5 分
——室外运动: 4分,走很久的路
——早睡: 0分
——睡眠仪式:3 分,听人生智慧书
❤2,遇到什么新鲜的人事物?特别的事?
——南怀瑾
❤3,特别的计划
——找平台推文,兼职:宣传,设计,问卷调查,产品调研,写书评,加强做事前的仪式化,确定自我目标,不断精进,加入趁早社团,谈论人生。
❤4,人生总规划是什么?
——理财,英语,写作,健身,事业
❤5,成功日记(一点点也是进步):
——走很久的路,也不累
❤6,计划复盘感想和期望:
——好好执行,时间过了就是过了,明白做这件事想要达到的目的,而不是被动重复。
❤7,今年想要达成的计划有哪些:
——
❤8,每日一问:
——你的人生目的是什么,想要成为什么样的人,想要过怎样的生活?
❤9,今天你好好赚钱了吗?
——没
❤10,给今天打分
——60
——2017年 12月 23日记录