20170114童磊成长日记【妇联系统团建游学分享——野狸岛】
两天半的内训结束了，今天三十位老师和孩子们一起前往珠海东北角的野狸岛进行团队建设活动。
早上天空不作美，下着小雨，珠海有点凉，可是没有阻止我们一行人的热情，自由组合滴滴打车前往8公里外的野狸岛。大家一起玩游戏（老鹰抓小鸡、跳字母、几块钱……），看似都是小孩子玩的游戏，但在我们的玩乐中，李昀静老师时时刻刻都在带我们去觉察。如：
１.游戏中，当鸡妈妈的老师过于抵挡老鹰，让身后的孩子跟不上，导致鸡妈妈一个人和所有孩子拉脱，所有孩子一次性全输了。觉察：父母的速度太快、标准太高，会令到孩子跟不上、做不到、脱得累，所以父母要学会慢一点。
２.游戏中，一位老师的衣服不小心弄破、弄脏，觉察当我们孩子回家发现衣服破了、脏了，父母不要上来就指责孩子，因为这个很正常。
３.平时可常用眼睛静心观察有生命的植物（如：小草、灌木、大树）或无生命的东西（如：杯子、房子角上的图文），通过眼睛去画出它们一笔一画的纹路，用心去记录，用心去感受，目的是练习自己的觉察力。建议多选择大树、古树、大山去连接、去观察。这个修行方法叫“置它交换”。
在此感恩李昀静老师的指导与分享。
野狸岛是一个四面环海的小岛，我们许多老师租了一辆三人自行车，环岛骑游。遇到风景就下车拍照。当面朝一望无际的大海时，我闭上眼睛，去感受清晰海风吹在自己脸上的感觉，去聆听海浪的悦耳之音，甚至走到海边用手触摸一下海水，感受海水的温度。我有好多年没有见过大海了，突然眼前飞过一支白色的海鸥，我立刻想起沙龙讲座上经常讲的“爱因斯坦”的故事，海鸥与海鸟相比一个飞得高，一个飞得远。人生是长跑，要想高就必将先低就。此刻我觉察大自然任何东西都有它存在的价值与意义，何必只喜欢海鸥而看低海鸟呢？
今天几次打车都不顺利，第一次是司机不熟，错把我们放下；第一次是司机开错地方，让我们等了好一会才接上；最后一次是司机不想走拥堵地段，希望我们提前下车。我觉察自己每一个无常事件多少会生产一点烦恼，说明自己的修为还很不够。刚刚内训又一次学完家风，应回北京后立刻开展自己家庭的家风建设，且不可荒学不用，学习成本很高的。
晚上做动卧火车回北京，觉察珠海到北京2000公里需要12小时，而飞机需要3.5小时。数据上看一定是飞机快，但实际上可未必。因为做飞机需要提前2小时到机场，往反机场的路上时间也比较久。如果再从路费投入上来看，一旦飞机没有多少折扣，一定是坐火车性价比高。所以做选择没有绝对的好与差，人生选择也一样。但是一旦做出选择，人的心就要“定”，定得住。往往人的心就不容易定，因为这个也想学、那个也想要，时时刻刻都在学习，但往往最终成长进步反而慢。所以下一步我要修自己“定”的功夫。
OK，3天丰盛的珠海之行结束了，早点休息，去迎接春节前的宝贵时光吧！
2017.01.14 周六 童磊 珠海 雨转阴
