我、我的、我想、我要、我能、我说、这些我都是谁呢？如果没有语言，又该如何表达这些我？我是谁？我又是什么？这些属于哲学范畴也是人类的终极问题，不好回答，但，他们有一个共通点，就是离不开思考与意识，人类试图从思维的层面思考这些问题，至今仍旧没有获得一个满意的答案，先前大哲学家们大部分都停留在思考层面上，基本都是再思维逻辑上为问题定义，或者去证伪，也就是哲学家们一直在思考、推演，准确的说就是纯思维逻辑游戏，终极目标也只是想证明推演是缜密且合理的。那请问？这样的思维逻辑推演有意义和价值吗？我们暂且先不说是否有意义，但能看到的都是被限制的头脑，所以他们一直在定义和概念某一种现象或规律，而这个现象或规律只是暂时逻辑是通的，最终成为一个说法或者是一种理论。但，这些都不是真理，这些都是受制于我们的大脑，它仅仅只是我们大脑思维纯逻辑的游戏而已。所以我们是陷入了思维的深渊中，而当我们不断地看到先前大哲学家们理论被推翻，迭代更新，那是不是有种可能我们现在所得出的许多理论也并非绝对真理，所以是不是有种可能真理根本不存在，我们只是活在一个永远都在变化的空间里，永无止境的变化，是无法得出恒定的理论真理的，所以我们是不是根本没法跳出我们的思维里。
有没有一种可能本身我们的就无法被定义，只要定义和概念就是虚无的，他随时都在变化中的，所以我们的理论终究随着宇宙的变化而变化，永远不可能恒定。可是，我们仍旧在思维中不断深入，那这些是不是有可能都是不真实的呢？实际上佛陀早在2500年前就醒悟过来，这些被我们证实的和定义的都是幻相，它不是真实，同样印度伟大的圣者之一——马哈希尊者，就曾经直率的指出：我们的心智就是幻相，心智不就是我们思维的外化吗？所以才会不停的出现二元对立、界分、小我甚至是杀戮、凶残的欲望等等。
可喜可贺的是人类已经意识到大脑对我们人类的破坏性，从制造兵器、火药、枪炮、导弹到核武器、生化武器，人类瞬间已有这个能力顷刻间毁灭地球，这些都是由思维创造的，贪婪、愤怒、控制、仇恨无处不在。人类是无法控制无止境的欲望，因为他早已为自己的罪行找到了合适的理由。人类认为只有战胜敌人才能够控制所有，世界才能安宁，这很荒诞，这种逻辑造就了无数人间悲剧，到处都是杀戮、掠杀、抢夺，人类是极其恐怖残忍，不计结果的达成目的。我们想想，人类从诞生至今，战争从未间断过，这是人类共同的悲哀。但也有极少人类觉醒，觉醒后就会延伸出爱、和平与慈悲，觉醒是人类最伟大的发现，是人类至高的智慧，觉醒并不是艺术、不是科学和科研成果，而只是能意识到自己的意识，能够看清楚真实的那个我，这一领悟让我们极少数人脱离了痛苦、重新认识了自己和世界，看清楚了自己的欲望，几千年前觉醒的有佛陀、老子等等。他们将这些伟大思想在世界各地传播，渊源流传，然而可悲的是后人只有极少部分觉醒，人类仍旧逃脱不了自相残杀、战争，破坏大自然，人类将地球占为己有，却忽略了万物都是关联的，万物本身就是一个平衡的生态网，只要失去平衡，人类终将会为自己的行径付出惨重代价，在这祈愿未来人类能够拯救地球和自己。
佛学、心理学、哲学、身心灵等，无不是在思维上探索，念头、观念、想法、思维、自动思维大体上说的都是说的一种意思，克里希那穆提反复强调念头停下来就能见到真实，那如何才能停下来呢？貌似很难，好像我们根本没办法停止念头。念头是一个接一个涌现出来，我们现在就做个小实验，你现在让你的头脑停止思考10秒钟，可以做到吗？你试试，10秒钟什么都不想，做不到吧？实际上根本不可能，头脑就是个永动机，永远在思考，只要你还活着就会思考。美国国家科学基金会（National Science Foundation）发表的一篇文章显示普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头。其中80%的念头是消极的，95%的念头与前一天完全相同。看吧，我们从未停止过思考，奇怪的是佛陀却说念头可以停下来，克氏也明确的说过，头脑停止思考，没有了念头会发生什么呢？就会进入另外一种境界，就会进入完全无我的一种空境中，头脑停止思考，思维就没有了，如何做到的？到底是思维真的停止了，还是我们用了另一种方法，让它更清晰更受控制了呢？答案是：我们就是用了另一种方法让念头变成了背景，念头不可能被停止，而是我们让念头更清晰了成为了你意识的背景，转为幕后后念头也就对我们不起作用了，先前的大师们把这种现象称为思维停止、念头停止。念头不再对我们的认知起作用，我们就从痛苦中解脱出来了，这也是几千年来人类智慧的顶峰，这种方法帮助很多人从痛苦中解脱出来。广泛应用在心理治疗各种理论技术中。
那思维到底对我们做了什么？是不是它给你制造了一种假象，让你产生情绪、产生欲望，驱使你去做一些不那么理性的事情，比如性交、酗酒、暴饮暴食、打游戏，自私的基因这本书写反复的论证，我们是为我们的基因服务的，《洞见》这本书也是在表达同样的意思，我们本质上是在为我们的基因服务。基因想要被复制和繁衍，就制造各种假象欺骗我们去觅食，去性交，繁衍后代，基因就得以延续。佛陀是最早发现这个骗局的，他就把这个骗局定义为凡人是活在梦里的，只要你醒过来你就不会受脑袋的控制，佛陀把这个过程就叫开悟，也叫觉醒。所以《洞见》这本书的英文名字叫为什么佛教是真的，书里反复论证了我们不是那个国王，我们只是基因的承载着，我们只是被那我们大脑制造的假象骗了，活在了它制造的幻相中。
