三和實修《強人手記》
日 期：2022,5,10
姓 名：合一
想成為什麼樣的人：
做明白人,清晰知道自己要什么.百分之百为自己的人生负责任.勇敢面对人生真相.
實修要點：
一、近期成长点记录：
1,清晰目标 ；
2,确定,承诺,投入百分之百的热情行动；
3, 坚持到最后,生命不止, 成长不息.
4,听十三先生的话,立刻跟自己和解.
二、正向單向關注：
（即时记录关注到的事件）
1.早起听课时我问自己,我做了什么,把自己带到这个位置？我要做什么, 把自己带离这个位置？
军丽妹妹的咒语“回来回来,回到自己这里来，看自己......”很好玩,我开始学会走向自己,了解自己,弄清楚自己,接纳自己,与自己和解。
2. 人生上半场,想要的上天都给了我,感恩上天厚待！ 下半场我把自己奉献给上天,给世界带去一点光明.从今天起,真诚对待身边每一个人,用心对待每天的时光,认真做好每一件事,点亮身边更多的星星
3.家人告诉我,梦到我买了一大兜面包,他真的饿了,我递给他一个玫瑰糖包, 一罐泰奇八宝粥, 又陪他去买了爱吃的金砖和蛋糕,家人谢谢我一会就把他喂饱了。我提醒自己关注家人身体和精神两方面的需求。
4,我问孩子真实的需求是什么,他告诉了他的需求,我答应投入百分之百的热情,全心全意帮助他实现梦想.孩子很开心.
哈哈哈, 今天好开心呀！我学会了满愿,不试图去改变别人.不挑剔别人的毛病, 原来正向单项关注这么奇妙,听话照做就能让关系和谐融洽.
4,当我愿意不跟自己较劲,我愿意跟自己和解时,我感受到卸下了内斗,止住了内耗,感觉自己不再青涩生硬,开始走向成熟,,我感受到了合一的能量：美妙、圆满、强大！
5,感恩十三先生的智慧引领！
三、立刻行动的事件：
1,立刻起床
2,立刻能量朗读真心宣言
3,立刻和孩子沟通了解他真实的需求,诚心实意的帮助他实现梦想.
4,立刻抄写十三手记《请跟你自己和解》
5,听十三先生的话,立刻跟自己和解。
请跟你自己和解
十三手记
在你的内心里，是否无数次的问自己，为什么这么多的苦，这么多的难?
可是，你问了自己这么多年，你也折腾自己这么多年，甚至走遍南北去学习，去寻找答案可是为何你依然没有找到真正解决你困感的出路?那只是因为你不知道自己到底在找什么.
此刻，十三先生要告诉你:你要找的答案就是跟自己的和解。你跟自己和解了。你所有的问题就会得以真正的解决，而你跟自己诚意和解的程度就是你苦难解除的程度.
可是，什么才是跟自己和解?
此刻，十三先生要你深深的明白，你跟自己的和解就是在对镜之时，坚决承认自己阴暗面上的小聪明，小心思，小格局。当心里的卡点越来越少，计较越来越少，你就是在跟自己和解:当你越来越心安，越来越有定力，你就是在跟自己和解，当你越来越看得惯发生的人和事，越来越能理解每个人的苦，你就是在跟自己和解;当你越来越不被鸡毛蒜皮干扰越来越不被外界的看法所影响，你就在跟自己和解.
此刻，请你诚实回答自己:你愿意跟自己和解吗?
我愿意跟自己和解，让自己的生命圆满，我愿意点亮身边的每一颗星星，让整体圆满!
️和一群有溫度的人做有溫度的事
