最近突然发现任何的拖延症其实都是对自己内心不满意的逃避。
为什么会有拖延？是因为你懒？是的，也不是的，懒在我们动力十足的时候已经可以忽略不计了。那是为什么我么总是会拖延呢？
因为你把你要做的事情要达到的程度想象的太完美。而且总是急功近利，恨不得明天就能达成目标。
比如很多人减肥，我们总是制定非常严苛的减肥计划，每一天，从早到晚，从户外到室内，从喝水到饮食，我们事无巨细，计划的仔仔细细。
然后呢？可能因为量大可能因为减肥餐难吃，可能因为每一天一睁眼你就需要坚持，你会放弃，你会想要不明天再开始吧，今天先吃最后一顿。
要不明天再开始锻炼吧，今天外面有点冷明天温度会回暖一些。然后你就这样一点一点的开始拖延了。
不要这样，不能这样朋友们。
简单一点再简单一点，如果你想跑步，不用什么这装备什么心率，一双鞋，迈开腿就行了。每天也别定至少跑多少，能跑多少跑多少，状态好就多跑跑状态不好就少跑点。等到跑不动了告诉自己再多跑二十米再坚持一下。
如果你想控制饮食，白天依然想吃什么就吃什么，不用太刻意跟苦行僧一样，只要晚上别吃太多油腻的东西就行了。
最终要的是动起来，只要动起来，最垃圾的计划也比完美的计划不行动要好。
写文章也是一样，别给自己太大压力，别想着看一本书刚写两篇文章，就想写一篇爆款文出来，哪那么容易呢？
直接写就行了，爱写成什么样写什么样，能写成什么样写什么样。千万别对自己要求太高，毕竟能出书的写的肯定都比你好，跟他们比你干脆就别动笔了。。。
计划肯定是要有，但是行动才是最主要的。在你迟迟没有计划，在你计划了半天也行动不起来的时候，做一个最简单的计划，简单到极致的计划，不求质不求量，只求立刻行动起来就好。
任何事情都不是完美的，但只要开始行动，它就在一点一点的趋向完美。
