【学员名字】蔡静伟
【学员年龄】37
【阅读方法】谈文俊快速阅读
1、【快速阅读30天时间】2017年5月23日-6月30日
2、【30天快速阅读总字数】 40万字
3、【30天快速阅读书籍清单、每本书总字数、阅读速度】
3.1《鸟奴》+18万字+2000字/分
3.2 《孤猫的战歌》+ 16万字+2000字/分
3.3 《猫王2》+15万字+2000字/分
3.4《和乌鸦做邻居》+ 16万字 +2000字/分
3.5《花颈鸽传奇》+ 15万字+2000字/分
3.6《假如给我三天光明》15万字 +2000字/分
3.7《80天环游地球》+ 21万字 +2000字/分
3.8《猎熊犬》+15万字 +2200字/分
3.9《我的小时候》+17万字+2200字/分
3.10《雪豹的悲歌》+17万字+2000/分
3.11《一只猎鹰的遭遇》+ 17万字 +2300字/分
3.12《舍得让你心爱的人受苦》+ 15万字 +2000字/分
3.13《雪燕》+16万字+2000字/分
3.14《不被驯服的雌象》+16万字+2200字/分
3.15《最后一战》+15万字+2000字/分
3.16《再被狐狸骗一次》+18万字+2200/分
3.17《鹿王》+15万字+2000字/分
3.18《虎娃金叶子》+ 22万字+2200/分
3.19《被放逐的狮王》20万，2200字/分
3.20《野马传奇》+ 16万字+2000字/分
3.21《刀疤母豺》+ 16万字+2000字/分
3.20《红豺》+ 20万字+2000字/分
3.21《鲁滨逊漂流记》+ 16万字+2000字/分
3.22《平易近人》+ 16万字+2000字/分
4、【30天专注力的收获】
4.1 【30天前专注力的表现】（具体要写出200字以上）
以前的生活总体来讲都是很忙乱的，手机放在面前一阵子不去翻，他就觉得心里不舒服，不踏实，和人聊天的时候聊着聊着也想着拿手机就看一下，对手机的依赖非常大。平时和朋友在一起喝茶聊天，到里面大脑很容易跑火车，聊着天就不知道思维去了多远的地方，自己也不能觉察，忙的时候很容易有焦虑感，很难静下心来专门的去做一件事情，比方说一个人静下心来写东西看书，或者短时间内在人多的面前看一份合同。总感觉在眼前发生的事，过去的人流动的物体在大脑里面呢印象并不深刻。仿佛生活过的有点轻浮的感觉。
4.2【现在专注力的成果】
4.2.1专注力在生活中的成果（具体要写出200字以上）生活中能多了一份可以让自己安静下来的能力，同时在家和手机的关系有所改变，没有像过往那样更多的依赖手机。有时候可以放下手机，专心的陪孩子们玩一通。在家里能感觉到工作和生活的，更多的区分度，大脑可以把生活和工作有所区分，不会在生活的时候想更多的工作。在过去做事的时候会比较磨蹭，现在下一个决定会更快，想要做什么事情，马上行动。在新的环境下会更敏感。吃东西会比过去，更能够感觉到食物的，真实的味道和快乐感。当下无限好！
4.2.2专注力在工作中的成果（具体要写出200字以上）
工作中很会面临着很多场合的转换角色的转换。现在发现在转发的过程中自己更清晰自己当下的位置。和人谈事情的时候对手机的依赖感。会明显没有过去那么强烈，同时从对方获取短信息量会更大，更高效。工作中的拖沓感比之前有明显的好转，做一个决定做一件事情会立马行动。在人和人之间的交流过程中，这种眼神的交流会更多一些，关注对方的情绪和表情会更深入一点。人与人之间的关系会更密切一些。思考问题做决定会更轻松更笃定。
5、【30天快速阅读收获】
5.1【30天前阅读情况】（具体要写出200字以上，包括以前看书的速度、字数、阅读书的数量、复述记忆等方面）
以前觉得阅读对我来说是一个老大难的问题。读一本书，基本上我需要一个月的时间，一年也读不了四到五本书，觉得特别重要的书才拿过来读一下。过去读书的速度以慢著称。记得在考试的时候最担心的就是语文试卷不能做完。现在最担心的就是看合同，看文案看不进去！过去的，读书的速度，最多一分钟也就200字左右。书读完之后要去看的时候必须要看重点话笔记得的部分，不是重点，没笔记的部分根本没有什么印象。有时候在焦虑和压力的情况看文字对我来说一个老大难的问题。
5.2【现在快速阅读阅读成果】
快速阅读训练以后，看书是件很容易的事情，而且是一块很快乐的事情。以前一本书看到一半的时候，很容易就落下了，甚至看着看着就不知道这本书书去了哪里，因为时间跨度太长中间很容易中断。现在只要做一本书很动心的时候，发现看书一是件很容易的事情。一般的一本书坐下来状态好，一到两个小时之内可以看完了，而且对整本书的整体的内容结构框架记忆比较完整。
6、【30天快速阅读坚持让自己的变化】（具体要写出300字以上）
一，快速阅读，让我找到了阅读的快乐拿到了，在快乐上的自信，多了一份自我的成就感。
二，在阅读方面，在知识的积累方面，我讲快于过去10倍20倍的速度向前推进，面对对获取新知识的能力，我将更加自信。
三，对大脑的思考觉察能力会更当下更强，能更快的阻止大脑，向前思考的能力。更能够体会到当下的存在。多了一份安静地能力，少了一份焦虑。
四，手机成了我们生活中的一个老大难的问题。虽然过去也有一份觉察觉得自己对手机的衣依附感太强，但很难做到，和手机的相处的关系恰到好处。至少能感觉到自己现在对手机的依赖性，和在生活工作中的运用会更合理。
五，学完快速阅读获取的不仅仅是一份快速阅读的能力，更多是一种当下生活的能力，对事物专注的能力的一份提升。
7、【30天从阅读书籍中的收获】（具体要写出300字以上）
30天的基本训练下来都是在读儿童文学。这其中90%的书读的都是有关于动物的书籍。过去看电视的时候也很喜欢看动物世界。看各种动物之间的生存能力，生存特点，生活方式，生活习惯，群体居住的生态体系的不同。动物中的生存技巧，社群关系，更多的是体现了不同动物本能的区别，看了动物沈石溪笔下的“动物世界”觉得过去对动物的了解太有距离感了，动物之间有着和人一样的生存智慧，社群关系，甚至有优于人类的生存之道，有些动物的生存法则让人类那至今也无法解释。更加激发了我对不同动物的好奇心！这又让我多了一份和宝宝们在一起相处了能力和他们讲动物的故事。
8、【谈文俊快速阅读课程和其他课程区别】（具体要写出300字以上）
谈老师的快速阅读和其他课程的差别太大了，总结以下几方面：
一，首先，这是一门具备神秘技术的课程，只要你简单相信，按标准做到你就能拿到，过后会让你觉得特别的牛逼。
二，谈老师在给我们传授这份技术的同时，不像培训界的老师而更像过去课堂中的老师，负责任，严要求，始终坚守成果是检验课程效果的唯一标准。所以整个六天的课程，我们都能感受到老师陪我们走下来的，一路的用心良苦。老师对我们是严苛的，整个过训练过程也是紧张的。充满着刺激，同时，我们能非常强烈的感受到老师用爱在陪伴着我们。
三，在拿到这份能力的过程中，每一个人所表现出来的自己是不一样的。在拿到这份能力喜悦的同时你更能看到自己和别人有哪些不一样，老师会带你看到自己的和别人不同的位置和去到更多的可能性。这是这份课程带给你意外的收获。
9、【制定未来3个月的读书计划】
【阅读时间】2017年7月1号-9月30
【阅读数量】大于36本书
【阅读格式】
1，2017年 7月2 早上6点于家中阅读书籍《父母效能训练》
2.2017年 7月4早上6点于家中阅读书籍《弹性管理》
3.2017年 7月6 早上6点于家中阅读书籍《亲爱的安德烈》
4.2017年 7月 8早上6点于家中阅读书籍《每个孩子都能好好睡觉》
5.2017年 7月10 早上6点于家中阅读书籍《第56号教室的奇迹》
6.2017年 7月12 早上6点于家中阅读书籍《正面管教》
5.2017年 7月14 早上6点于家中阅读书籍《三体1》
6.2017年 7月16 早上6点于家中阅读书籍《三体2》
7.2017年 7月18 早上6点于家中阅读书籍《三体3》
8.2017年 7月20 早上6点于家中阅读书籍《股权激励方案》
9,2017年 7月22 早上6点于家中阅读书籍《中国模式》
10,2017年 7月22 早上6点于家中阅读书籍《直到世界尽头o》
11,2017年 7月24 早上6点于家中阅读书籍《易中天中华史百家争鸣 》
12,2017年 7月26 早上6点于家中阅读书籍《易中天中华史从春秋到战国》
13,2017年 7月28 早上6点于家中阅读书籍《夏山学校》
14,2017年 7月30 早上6点于家中阅读书籍《为何家会伤人》
15,2017年 8月2 早上6点于家中阅读书籍《青春咖啡馆》
16,2017年 8月4 早上6点于家中阅读书籍《精进》
17,2017年 8月6 早上6点于家中阅读书籍《执行智慧》
18,2017年 8月8 早上6点于家中阅读书籍《运营智慧》
19,2017年 8月10 早上6点于家中阅读书籍《行为背后的心理奥秘》
20,2017年 8月12 早上6点于家中阅读书籍《穷爸爸富爸爸》
21,2017年 8月14 早上6点于家中阅读书籍《城南旧事》
22,2017年 8月16 早上6点于家中阅读书籍《财务自由之路》
23,2017年 8月18早上6点于家中阅读书籍《金融的逻辑》
24,2017年 8月20早上6点于家中阅读书籍《逻辑思维》
25,2017年 8月22早上6点于家中阅读书籍《为什么中国人不富有》
26,2017年 8月24早上6点于家中阅读书籍《大败局》
27,2017年 8月26 早上6点于家中阅读书籍《第二首长》
28,2017年 8月28 早上6点于家中阅读书籍《浅薄》
29,2017年 9月4早上6点于家中阅读书籍《不得往生》
30,2017年 9月6早上6点于家中阅读书籍《大江东去》
31,2017年 9月10早上6点于家中阅读书籍《六A的力量》
32,2017年 9月14 早上6点于家中阅读书籍《股票投资理论篇》
33,2017年 9月16 早上6点于家中阅读书籍《指数型组织》
34,2017年 9月18早上6点于家中阅读书籍《巴菲特的投资组合》
35，2017年 9月20早上6点于家中阅读书籍《稀缺》
2017年 9月24早上6点于家中阅读书籍《富足》
2017年 9月26早上6点于家中阅读书籍《创业无畏》
例如:
1、2017年6月23日早上5:00于家中阅读书籍《家风》
2、2017年6月24日早上4:30于家中阅读书籍《你好，明天》
3、
……
10、将30天阅读书籍摞在一起
图片发自简书App
11、请将30天阅读汇总全部分享到朋友圈，如果一次无法全部分享，可以分几次分享到朋友圈，将分享截屏全部发送到群里。
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