最近看了一本书《不做的勇气》给了我很多启发！
很多时候，我们在寻求各种方法，希望提高效率，以图能长出三头六臂，能做更多的事。
这样的场景是不是很常见呢？早上的时候精神抖擞，做了各种计划，充满期翼；可到晚上的时候，换回一具疲惫的身体回家，可细细回数，也没发现做了多少事呀？目标还远，人已渐渐憔悴。
其实，最大的问题是我们自己。更确切的说，是我们的想法出了问题。
我们那份不现实的想法，完美的想法。
每个人每天所拥有的时间是一定的，满打满算，给你24小时去拼搏吧。现实吗？这点大家或许会不屑，这谁不知道呢？
可你知道吗？我们的能量也是一定的，有限的！
不管我们做什么事，都要付出相应的时间与个人能量。不管是伟人还是平凡的人，身体内的能量其实是有限的。如果在某处耗费太多，在另一处，就会心有余而力不足。
能量，常常被我们忽略！忽略的原因，更可能是我们没有清楚的感受它的流逝。
能量，在哪里？当我们打开衣柜，那件颜色太暗淡了，这件款式怎么这么老土？当初怎么想着把它带回家的？……思绪可能跑到了和老友逛街的画面……到底该到哪家餐馆吃晚餐呢？无形中花了不少时间看了一圈大众点评才出来结论。遇上高峰期，到底开车去还是乘地铁去？商场里看看衣服，又想网上比比价格，晚上临睡前，顺便刷了下朋友圈，点点赞，写几条评论，一看怎么都到凌晨一点了……看似我们并没有做什么，但随着这样的小事增多，莫名的我们就会累。
我们通常都看到了明处的，大的方面。往往忽略了无形的，暗处的，微小的地方。越是在那些无意识，或者在违背于内心的的事件上所做的相关行为更容易消耗我们。
尤其对于女生来说，关于每天早上要穿什么，真的是个小头疼的事。仔细体会，当在脑海纠结的时候，耗损就开始了。生活中类似这样的小事，真的可以用数也数不完来形容。如果意识不够强烈，不用到晚上，也许只到中午，就开始疲惫不堪了。
那等到真正重要的事件的时候，要么我们的时间已去，要么能量不够。
当知道每天的能量和时间都是一个常数，拥有这个意识之后，解决方法就简单多了。把更多的时间与能量专注在最重要的事情上。当无暇顾及更多的事了，自然就学会放弃与拒绝了！那接下来，或许我们会发现，一些无法避免的日常，总要消耗的。那就接受，别在脑海里纠结一番，做些无用的挣扎。把能变成习惯的日常（比如提前搭配好一周的穿搭，别追求完美；如果不是为了体验不同的口味，就固定在一个餐厅，甚至点同样的菜谱；习惯在线上还是线下购物，就定下来了，别随便去比较）尽量规律起来。
正如把钱花在刀刃上，把我们的心力花在最重要的事情上去吧！在不相干的事上，勇敢说NO!
