坚持的技巧

我打算坚持写作,每天都要写作,但并没有保证每天都写,只是断断续续地在写。我打算每天学英语,只坚持了一个星期,就没有碰过英语APP了。只有跑步坚持下来了,每天凌晨五点半我就起床了,去室外跑5公里 ,虽然跑步配速不高,但总算坚持下来了。

写作和学英语是我人生中规划的事,和跑步健身一样重要,为什么没有坚持下来?

我很忙,要照顾孩子,要照料父母,还要上班。的确很忙,但并没有忙到一天连二十分钟的时间都抽不出来。相反,我每天都有时间看微信里的公众号。看来,我不是没有时间,只是懒而已,不想动脑动手做事而已。

没有兴趣。相对于学英语和写作,我更有兴趣看公众号文章和看电视语言类节目。在刚开始做一件事时,不要拿兴趣说事。人如果只拿最表层的兴趣说事,那你最好天天去打麻将,你可以乐此不疲地玩下去。但这对你自身能力提高没有半点好处。公众号的文章写得再好,语言类节目说得再精彩,如果你只是看看而已,没有吸收和消化,变为自己的东西,你看得再多,收效也甚微。而说英语和写作,是你自己在做自己的事,是你自己在充分调动自己的思维、语言、动作进行练习,如果认真坚持下来,会像跑步一样,你的能力会不断提升。

所以最关键的是要坚持下来,不管怎样,每天都要做,哪怕你每天只说一个单词,只写一个字!

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