每天清晨5点一刻起床,5:30准时出门锻练,本来一直都是快走。可在前几天刚锻练完就有个长者说自己已经再有15分钟就到车站了,为了接他,我以百米冲刺的速度跑回家取钥匙开汽车去车站接他。也因为此,我知道自己还能跑得动。
于是第二天我慢跑了三圈,第三天慢跑了十圈。然后就把快走变成了慢跑,就这样坚持了下来……
昨天来例假了,我依然坚持跑了十圈,跑完之后身体极不舒服,因此今天早上变成了慢走一万步。
明天呢?是不是还得慢走?
每天清晨5点一刻起床,5:30准时出门锻练,本来一直都是快走。可在前几天刚锻练完就有个长者说自己已经再有15分钟就到车站了,为了接他,我以百米冲刺的速度跑回家取钥匙开汽车去车站接他。也因为此,我知道自己还能跑得动。
于是第二天我慢跑了三圈,第三天慢跑了十圈。然后就把快走变成了慢跑,就这样坚持了下来……
昨天来例假了,我依然坚持跑了十圈,跑完之后身体极不舒服,因此今天早上变成了慢走一万步。
明天呢?是不是还得慢走?