夏天是吃海鲜的好时节，简单易做的海鲜更是家中大厨们的好选择！前几周小编推荐了蛏子、青口贝、生蚝的做法，本周小编将隆重推出一种不容错过的美味“八爪鱼”，那就是一言不合炒老板鱿鱼的鱿鱼└(^o^)┘
都被叫做八爪鱼，鱿鱼、章鱼、墨鱼、乌贼的区别在哪里？电影《美人鱼》中罗志祥的身份到底是哪一个？小编知道80%的人先前也不清楚，那么敲黑板了，下面要告诉你的，一定要牢牢记住。都是好吃的，分清楚再吃才安心不是~
所以说都被称作八爪鱼，其实只有章鱼才是真正的八爪鱼，而罗志祥饰演的就是一只章鱼。当然吃货们更重视的是口感，在口感上章鱼适合生吃，而鱿鱼和墨鱼都需要煮熟后才可以吃，鱿鱼比墨鱼的口感更好，也更有嚼劲儿。轰炸鱿鱼圈可是小编的心头爱哦！
作为烧烤摊上的常客，鱿鱼须、鱿鱼圈、油炸、碳烤各有风味。它圆锥形的脑袋，是区别于墨鱼最大的标志。通常鱿鱼直接下肚就可以吃个尽兴，但是你想过这个像袋子一样的身体做食器时，烧出的食物会是多么不容错过的美味么？
本期小鲜侠《鲜食记》，教你制作香烤糯米鱿鱼筒，大yoyo告诉你，怎么吃才是味蕾的享受，又健康又好吃！
香烤糯米鱿鱼筒
-主料-
鱿鱼（3只）
糯米（适量）
-辅料-
黑木耳（适量）
培根（适量）
萝卜（1根）
青椒（1个）
香菜（适量）
姜（1块）
-调料-
玉米油（7ml）
料酒、豆瓣酱（适量）
麻油、白砂糖（少许 ）
蜂蜜、盐（适量）
❶蒸糯米：糯米浸泡4小时，加水后大火蒸20分钟，香喷喷的味儿立刻就散出来啦~
Tips：打开蒸笼后，可以用筷子戳一下看看有没有煮熟哦。
❷腌鱿鱼：处理掉鱿鱼的须和内脏，放上姜片和料酒腌制一会，这样的鱿鱼会更入味。
操作Tips：鱿鱼的内脏中有一些颗粒物和塑料状的东西，是它的内脏和脊骨，不用担心是店家加了什么工业产品，这些全部处理干净，只留下鱿鱼的头部就可以咯~而鱿鱼外边的一层黑皮可以自由选择是否去掉~它比较韧，咬起来不是很容易。
❸锅里放油：平底锅中倒入玉米油，倒入准备好的培根粒，翻炒~
❹炒糯米：依次加入糯米、香菜、木耳粒、胡萝卜丁、青椒粒，翻炒吧，糯米饭！最后加点盐，这样的颜色是不是很漂亮~吃饭的胃口瞬间就提起来了。
❺糯米饭塞鱿鱼筒：把炒好的糯米塞到鱿鱼筒中，用牙签封口；不要塞太慢哦，否则鱿鱼后续加热可能会爆掉。
❻抹酱汁：用少许白砂糖、3勺蜂蜜、4勺豆瓣酱、2勺麻油、1勺生抽调制酱汁，涂抹在鱿鱼筒上。用烤箱上下火180转20分钟，美味即将出炉~
❼摆盘：做好的鱿鱼筒切成圈，摆盘~一道香喷喷的糯米鱿鱼筒，就可以上桌啦~
Q：你关注过家庭食用油的健康吗？
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