1.我的成功——我做对了什么？它的方法论是什么？
今天浑浑噩噩，上午去实训室，中间开会，领导说鼓励参评教学能手等等，回到实训室，看到学生没有好好练习，就撵走了2学生。应该勇于拒绝不好的学生。
晚上他爸看孩子，我学了一点东东，还是边做笔记边看书比较有效果，以后应该拒绝躺在床上刷手机。
锻炼15分钟，做操，继续加油。
2.我的失败——我做错了什么？它的本质原因是什么？
发脾气，原因是时间管理能力不好，事情多了就焦虑了。
又开始跟别人絮叨我的不开心，我对工作的失望，这会害了我的。说出来的每句话将来都有可能化成一把刀扎向自己。原因是自己把所有的鸡蛋都搁在了一个篮子里，所有的精力都是工作，又没有收获感，没有意义感，内心就很拧巴。要找到自己想干的事情。
3.我的挑战——面临的挑战是什么？它为什么是挑战呢？
征文，——太久不写了，又要求太高，害怕丢人。既然想写点东西，就学习写东西，就下笔写。
比赛也是一样，总是觉得自己很厉害，可是有没有成绩，患得患失。应该勇敢去，现在多学点东西，该设立目标了。
4.我的疑问——我没有做到什么？我为什么没有做到？我计划什么时候做到。
从今天开始每日复盘，每件大事复盘，每个月复盘，我就是特别没有持久性，不要对自己要求太高，要一点一点来。
学习，找到自己喜欢的东西，尝试去干，空想没有任何意义。
