多年前，中央电视台有一档节目《心理访谈》很火，许多人在这档节目中认识了温文儒雅的李子勋老师，也让很多人第一次知道了心理咨询这个刚从国外引进的新行业。
在节目中，李子勋用专业的态度将漫长而艰难的心理干预浓缩在很短的时间里，让很多人开始信任心理咨询，李子勋也成为中国大众心目中最负盛名的心理学家。
可惜天不假年，李子勋老师英年早逝。但他对世人的关爱并没有停止，他将自己对心理学的认识写进了文字中，留给我们，继续抚慰那些需要心理疏导的当代人的内心。
翻开李子勋老师《流动的感觉》这本书，看他在书中告诉我们：如何体验生命的美妙？怎样将生活打造成喜欢的样子？如何享受工作的乐趣？如何拥有持久的爱情活力？……等等。
随意翻动书页，正好看到书中关于“孤独”的话题，李子勋老师独到的见解打动到我，他说：“孤独是一种存在，不要逃避它，也不要妄言挑战它。人能做到的只能是平心静气地觉知并接纳它，接纳它与生命并存。”
我想起孔子说过：“群居终日，言不及义。”学会面对孤独是一种很重要的能力。我们得有自己停下来的时间，一个人自在的、独处的时间。很多人接受不了这种个人孤独，于是选择了群体性孤独。这些人在一起时看起来似乎很热闹，但在一起度过的时间中并没有做任何有意义的事，反倒荒废了。
我们与其在不合适的时间和不合适的人相处，倒不如享受孤独。只有独处的时候，人才有能力和自己对话，才能真正地了解自己这一段时间的变化。面对孤独时，我们能够进行深入的思考，能够去读书、去研究，每天看到自己不断地进步。
独自一人是孤独的，但处在很多人中间，也不意味着你不孤独。孤独是一种主观性很强的行为，当一个人不再惧怕孤独，而是坦然地接受孤独时，那么他也就学会了将孤独视为生活之友。
林语堂曾说：将“孤独”二字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
人是社会性动物，孤独是人类的自然属性。但一个人是否孤独不在于是否独处，而是在独处中觉出滋味来。李子勋老师说：要理解心理学，就要理解流动的感觉与凝固的字词之间存在的不同。
要像林语堂先生那样，在“孤独”中觉知出滋味来。这人间有很多值得，要懂得去感悟。走过春天的雨、夏天的风、秋天的味道、冬天的雪，人能做到的只能是平心静气地觉知并接纳它，接纳它与生命并存。
心灵困境是健康的一部分，但困境恰好也是一个人心理成长的动力，是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。
李子勋老师用他专业的心理学知识，深刻又富有哲理的厚重，温暖而又蕴籍的文字，告诉每个普通人：回归自身体验，活出自在的样子。
