伊川王利珍坚持原创分享第400天
婚姻中的夫妻,闹矛盾的学生,很大一部分都会认为是对方的原因,别人才该去负起全部的责任。而当来访者强调问题是别人的责任时,其实就是一种错误假设的解决之道,因为期待别人改变,并不在来访者的掌控之内,来访者会因为期待的落空而陷于无力或无解。
所以在咨询中,咨询师可以先使用SFBT假设想问句顺着来访者问:你认为对方需要有什么改变?对方怎么做时,你就知道他有改变?当对方有改变时,情况会有什么不同?你就会有什么不同?当你有新的不同的反应时,对方要如何才会注意到你的改变?如此对方将会有什么不同的方式对待你?你又会有什么不同于以往的反应?如果你能先改变,对方,就能跟着改变,你要如何帮助自己先改变?过去是否有成功做到的例子?
这样一连串逐步询问的引导,让来访者能了解与对方之间的互动是恶性循环!若要改变现状,来访者则可以马上开始逆向操作,使彼此关系产生良性互动。