各位书友们大家好！我是重庆女孩儿漫漫，很高兴能够在这里为大家分享我读书学习的收获。今天我在看《一年顶十年》这本书的第二章“生活要注意些什么？”

      一、多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。因为跟乐观的人接触会让你变得更乐观，但是如果你跟消极的人，长期呆在一起，你的意志也会变得不再积极，对生活不再充满向往，而是一直的消沉下去。

        二、至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。从小培养一项自己热爱的事情会对，进入社会的你会有很大的帮助。如果说你对现在的工作不满意，那你可以去追求自己热爱的事业去从事。或者是把爱好当做一生的事业来做

      三、当心情不好或者情绪没有办法抒发的时候，我们可以选择约上几个朋友去KTV吼几嗓子，或者说出去吃个火锅，那可能你的心情就会舒畅很多。

      四、多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现自己遇到的很多艰难困苦真的都是小事而已。

        五、谁要喝够觉，要睡足饭要吃好还要多运动，这是好状态的基础。

      六、偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。

      七、请谨慎选择你的伴侣，因为它对你的影响实在太大了。