很多人喜欢把减肥妖魔化,上升到关乎爱与不爱的大课题。我倒觉得减肥与健身完全是属于自己独立决定的私事,谁都管不着。
你喜欢怎样的生活,喜欢怎样的体型,就去努力呀,不必关心俗世标准。比如,你很瘦,增重的办法有增加脂肪和增加肌肉块头体积两种呢,选择在你;或者你很胖,减重的办法也无非是控制饭量和增加消耗量,选择在你。
但这里面有很多不可告人的小秘密,比如是为了增加自身魅力、为了增加啪啪机会、为了加强野外适应能力 、为了活命下去的健康。这些都好像是被逼迫的,责任完全在别人…
很多人喜欢把减肥妖魔化,上升到关乎爱与不爱的大课题。我倒觉得减肥与健身完全是属于自己独立决定的私事,谁都管不着。
你喜欢怎样的生活,喜欢怎样的体型,就去努力呀,不必关心俗世标准。比如,你很瘦,增重的办法有增加脂肪和增加肌肉块头体积两种呢,选择在你;或者你很胖,减重的办法也无非是控制饭量和增加消耗量,选择在你。
但这里面有很多不可告人的小秘密,比如是为了增加自身魅力、为了增加啪啪机会、为了加强野外适应能力 、为了活命下去的健康。这些都好像是被逼迫的,责任完全在别人…