拥抱可以连接彼此，拥抱可以传递爱，拥抱可以平息愤怒。

甜蜜而温暖的拥抱

      还记得是去年那个冬天，在我无助时接触到正面管教，学的第一个工具就是拥抱。当天晚上我回到家已经特别晚了，悠悠还没睡，我当时是很生气的。悠悠本来看到我回家是特别高兴的，可是感觉到我的情绪，她也小心翼翼起来。我想起了“拥抱”。我走过去蹲下来对她说，“妈妈很累了，我需要一个拥抱”。悠悠迟疑了一下，她还是抱住了我。在和她的拥抱中，我的情绪慢慢的平缓了。我们在拥抱中表达着彼此的情绪，我的担心，她的期待。我们在拥抱中溶解了负面的情绪，我的愤怒，她的害怕。

      自从这天开始，我会主动在悠悠有负面行为时要求拥抱。她变得冷静下来，安静下来。我也有失控的时候，这时悠悠会主动要求拥抱我，我也在她的拥抱中，平静下来，开始反思自己。

      拥抱是最天然的动作，也是情绪控制和安抚的最有效动作。错误是学习的机会。只有感觉好，才能做得好。当失控时用拥抱先链接，再纠正。在拥抱中，我们觉得温暖和安全。拥抱吧，不仅在甜蜜时刻，而且在失控时刻，让拥抱的力量，把“大脑盖子”合起来，让拥抱的力量连接彼此，让拥抱的力量传递爱。