事情发生在一个晚上，我写了文章，写了日记，整理了笔记，就在沙发上刷了会儿微信。
转眼时间就到了12点，
妻子推门出来，我明显感受到她的不愉快。
于是，我连澡都没洗，就上床睡觉了。
妻子在床上喂奶了，
从妻子的态度中，我确认了妻子对我不满的事实了。
因为刚看了《非暴力沟通》，所以我打算利用里面的原则和妻子沟通
“老婆，我感觉你现在不愉快了，是么？”——观察，了解她的感受
“恩”
“你不愉快，是因为儿子睡不好么？”——感受她的需求，并且创造条件，让她充分表达自己的需求
不回答
“那你不愉快是因为我睡觉晚了么，我睡觉晚让你觉得我没有充分地陪你和儿子么？”——继续感受她的需求
“是”
“那你希望我明天晚上怎么做呢，是不是早点睡觉来陪你和儿子？”——提出请求，希望对方给出明确的答复，并且我没有说“你是不是希望我不要这么晚睡”我没有强化“不要”这个概念。
“是的”（我已经明显感受到妻子态度的软化）
接下来，在比较和谐的气氛中喂完奶，我抱着妻子睡觉了，事情得到解决，没有爆发争吵。
后来妻子跟我聊天，我跟她道出了我运用原则和她沟通的事情，她表示“真的，你那样一说完，我就一点火都没有了”。
我想，要是以前妻子因为我睡得晚感到不满，我会说的第一句话是：我写笔记和日记到这么晚，你怎么这样呢？不就是晚睡了一点么？我想妻子也一定会不愉快，即使会顾忌儿子当下没有发作，也一定在后面某一天发作的，而争吵的种子可能就是因为我晚睡种下的。
再次感谢知识带给我的改变，特别是夫妻这样的亲密关系的改变，我为什么这么看重夫妻的亲密关系，因为有一个道理是毋庸置疑的：夫妻和谐是孩子健康成长的必要条件，家庭的核心关心不是父母关系，不是母子关系，而应该是夫妻关系，道理很简答，孩子以后也会成家立业，组成自己的家庭，如果从小他就能感受到相对和谐的夫妻关系，那么他自己的夫妻关系也才有可能和谐，这是为了他未来的家庭幸福做考虑。而一旦母子关系或者其他任何一种关系成为主导，都会引发一些不好的结果，这展开来讲就很复杂了，有一期逻辑思维讲巨婴的，我从中得到过启示。
《非暴力沟通》告诉我，一个人对外界的反映，实际上是自己内心的投射，而一个人会生气，则是因为需求没有得到满足，包括自己和他人，所以感受他人和自己的需求，承认生气的缘故是因为自己和他人需求没有得到满足，是接下来满足需求，解决争端的第一步。
显然，《非暴力沟通》告诉我一个关于沟通的解决之道，人活于世，不能不沟通。四个非暴力沟通的原则：“观察”、“感受”、“需求”、“请求”适用于育儿，夫妻，工作等等方面，我认为不一定等暴力发生了然后运用原则才被称为非暴力沟通，而应该是一种防患于未然，避免暴力发生的沟通方式。
不过，如果一个人天然具有非暴力的因子，或者说具有强大的换位和共情能力，他可能就不需要获取这些知识，他的所为不就是这些行为的印证么?我们所做的其实就是向他们学习，但这样的人肯定是少数，而大部分人正是因为有缺陷，有问题，才会主动的去获取知识，改变态度，改变行为，“发乎情，止乎礼”，这就是人，有缺点但是会改变的人，这正是人之为人的可贵之处。
继续学习，继续观察，继续发现问题，继续改变，我想是我应该做的，最后，建议大家都看下这本书——马歇尔卢森堡教授的作品《非暴力沟通》。
