君子役物

近来事情颇多,反思自己,还是容易被琐事缠身,扰乱思绪。古语云君子役物,小人役于物。有时候,还是被脱口而出的话和突如其来的情绪做了主人,事后发觉非常后悔。想了几个办法帮助自己从情绪的怪圈中脱离出来。

1.补觉。宝宝太小,夜晚睡眠不足,利用一切空闲时间补充精力,好的身体状态才能带来好的情绪。

2.多读书。产假在家期间是脱离社会的,无论如何都不能放慢成长的脚步。要一如既往地吸收有效信息,提升自身修养。

3.做快乐的事情。多多犒劳自己,天气晴好时为自己放个假,晒晒日光浴,听听音乐,看看电影,一点点重拾单身时愉悦自身的快乐,释放体内的多巴胺。

先做好这三点,一定会收获一个稍稍不同的自己。做自己的主人,想想就很快乐,加油!

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