近来事情颇多，反思自己，还是容易被琐事缠身，扰乱思绪。古语云君子役物，小人役于物。有时候，还是被脱口而出的话和突如其来的情绪做了主人，事后发觉非常后悔。想了几个办法帮助自己从情绪的怪圈中脱离出来。
1.补觉。宝宝太小，夜晚睡眠不足，利用一切空闲时间补充精力，好的身体状态才能带来好的情绪。
2.多读书。产假在家期间是脱离社会的，无论如何都不能放慢成长的脚步。要一如既往地吸收有效信息，提升自身修养。
3.做快乐的事情。多多犒劳自己，天气晴好时为自己放个假，晒晒日光浴，听听音乐，看看电影，一点点重拾单身时愉悦自身的快乐，释放体内的多巴胺。
先做好这三点，一定会收获一个稍稍不同的自己。做自己的主人，想想就很快乐，加油！
