不知不觉中抑郁症已经成为一种“流行病”。抑郁症究竟是什么？在医学上，抑郁症属于精神病学。常见的并发症是自杀。它不是单纯的“心情不好”，也不是学业不顺后的沮丧，更不是失恋后的闹情绪。它就像一只摄魂怪，让患者感到彻骨的寒冷，快乐的丧失，求死的欲望，出现的时候让人猝不及防，陷入长期的焦虑、自责、无助或绝望中，严重的甚至会动起自杀的念头。
很多人以为，重度抑郁症患者最有可能自杀，其实，重度患者大脑空白、身体虚弱，没能力自杀。最容易自杀的，一是由轻度向中度恶化的，二是吃了药以后，由重度向中度好转的人。为什么病情好转的人反而容易自杀？因为抗抑郁药物一旦起作用，首先解除的是大脑的自我抑制，但情绪好转要落后一个星期。你想，情绪还极度低落，但大脑有了自杀的动力，所以自杀最容易在这个时候发生。
抑郁者眼中，没有“世界”！
他们自己就是世界。
抑郁者的世界，只有两样东西：
一样是火把，另一样是恐惧。
一.有的人为什么会患抑郁症呢？
1.心理原因
严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。
2.性格原因
自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
3.遗传原因
如果家族中有抑郁症的患者，那么家庭成员患抑郁症的几率较高，这可能是遗传导.致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传并非是唯一决定性的患病因素。
4.情绪感染
家人与朋友有抑郁症，那么会受到情绪的暗示，从而也会产生抑郁情绪，严重时就会出现抑郁症。
5.疾病原因
罹患慢性疾病如，癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
二.抑郁症的典型症状
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事,不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
4.其他症状
部分患者还存在认知功能损害，如记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长;以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
三.在知乎上看到抑郁症患者的案例
案例一：大约是三年前，王先生开始感觉后脑像有一块大石头终日压着，白天昏昏沉沉瞌睡不止，晚上失眠睡不着；同时伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑。
终于有一天王先生感觉头痛难耐，去了医院，王先生选择的是一家综合性医院，检查后医生诊断的是脑供血不足，给开了一堆药，药有些许的疗效，缓解了王先生的头痛，但并未卸下他脑中的大石。所以王先生的状况并未得到改善，无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着；但是真正要睡的时候又睡眠特别浅、易惊醒，辗转反侧许久才能入睡。
逐渐的王先生状况越来越差，变得不想见人，不想接电话，不想与人说话，不想出门，开始进入如深渊般的社交困境，手脚也如同长出了绳索被彻底捆缚住了，慢慢的觉得人生彻底无望了。期间王先生也看了大量的医生，做了大量的检查，从中医到西医，从脑电图到脑CT，都没有查出来原因；直到有一天一位医生建议王先生去看看心理医生。
看心理医生之后王先生才知道他得了抑郁症。医生做了几次交流，为他细细分析病因，判定王先生是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。
案例二:患者，男，38岁，公务员，重度抑郁症伴被害妄想。症状表现:入睡困难、早醒、食欲减退、情绪低落、意志活动减退、有自杀想法、痛苦不堪苦求与妻子离婚、被害妄想、见到妻子不舒服、见到孩子也不舒服、回到家中不舒服急于逃式离开……
2016年12月，由于工作方面的原因，患者出现抑郁症症状。2017年1月，因患者妻子给予的刺激，抑郁症加重并伴被害妄想。2017年4月，患者妻子进行心理咨询，咨询师建议先带患者去正规医院精神科做诊断治疗。医院诊断结果为重度抑郁症伴被害妄想，并给患者开了药。
自病症发作加重后，患者住单位宿舍。一见到妻子就产生强烈不舒服的情绪反应。并对孩子产生同样反应。回到家也会有强烈不舒服的情绪反应，急于逃式离开。
总结患者病症发作原因主要有三个:
1.工作上的压力。
2.妻子带来的压抑感和关键刺激。
3.远在他乡定居和工作。
四.还有一种抑郁症叫微笑抑郁症
在许多人的眼中，抑郁症患者总是一副蓬头垢面、精神萎靡的模样。但是，有一群人，他们笑着，也想自杀，这就是微笑抑郁症。
一直有着阳光活泼形象的男神乔任梁因抑郁自杀身亡；逗笑全世界人的“憨豆先生”长期被抑郁折磨；扮演过各种心灵导师角色的罗宾.威廉也深陷抑郁自杀的深渊……
就在2017年6月，16岁的英国少女Maisie因抑郁症自杀，而此前的Maisie活泼美丽，学习不用父母操心，笑起来没心没肺，在他人眼里，永远展露出最可爱的样子。直到其家人为她整理遗物，才发现一张写着“I’m fine”的手纸，但倒过来，却分明写着“help me”。这不禁让我们反思，你眼前人的快乐是否真正的快乐，你不知道，人们在灿烂的笑容背后，内心也许正经历着颠沛流离。
如果你自己就是一个微笑抑郁者，希望你能明白，你是可以悲伤的，但隐藏和逃避自己的情绪并不能解决问题。“若你不是真正地快乐，也请你卸下微笑的保护色”——这是每个“微笑抑郁”患者，走出抑郁的开始。
五.心理咨询师，带你了解什么是真正的抑郁症？
1.抑郁症的对立面是“活力” 而不是“开心快乐”。不能从我本身是不是快乐来判断是否患抑郁症，抑郁症是使我们失去了原有的“”活力，我们体内的精力像是被榨干了，导致我们的人生也如同被抽空了。
2.抑郁症是一种病，是大脑神经递质分泌出现了问题。抑郁症患者不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，而是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子，主要是大脑神经递质出现了问题。
3.抑郁症表现复杂。悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
4.抑郁症危害大。除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。不但影响工作和生活，严重的还会有自杀的冲动。
5.抑郁症普遍存在 ，不要心存偏见。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。
6.抑郁症是可以康复的。好好配合医生，好好吃药，好好治疗。
六.尊重他们，爱护他们，陪伴他们。
对于抑郁重度焦虑的人来说，床头柜上的药瓶里装着她所有的生命。
精神病院实习护士说，只有抑郁科我从来不敢去。别的科有杀人的，狂躁的，傻笑的，只有抑郁科是一点声音都没有的。
鸡汤对于重度抑郁症来说是没有用的，你体会不到他的那种情绪，就像没有谈过恋爱的人，怎么会感受到失恋的痛苦。
他理解你安慰的徒劳，但最不喜欢听见别人说的话就是‘“世界还是很美好的”,再漂亮的鸡汤听来也不过是废话。
他们不是没有在努力，只是他们做不到，这个时候说鼓励的话，会让他们更加自责，同理包括特殊对待，把他们当正常人一般人就好了。如果不知道怎么办，什么都不要做，陪着他接受治疗，合适的时候仅仅一句“我一直在”，比那些什么鸡汤大道理强千倍万倍。
七.好好治疗，早日康复。
希望经过人山人海，阴郁的日子少一点，难过时总是会有太阳出现，透过细细碎碎的缝隙告诉你:人间值得。
希望你爱很多人，也被很多人爱。有人陪你慢聊彻夜，有人为见你坐十八个小时的绿皮火车。他们保护你有一片温暖的宇宙，不被人性善恶所侵袭，使你成为更好的人，在这个寡淡的世上,深情地活。
希望没有从十八楼一跃而下的人,没有毅然决然投身入海的人，没有烧起温暖的炭火却不为取暖的人，没有将冰冷刀片逼向手腕的人。这些每一个认真而又孤独的灵魂，都应该有尊严地活着，拥抱世界以温暖。
