注意力，生命的货币
让意识引领身体，形成高效的运行机制
松弛感、从容
打卡每日固定流程进度：
1.睡前安宁/午间攻克/清晨唤醒:271（180）
2.tz模块、系统：93（二阶电子表格）
3. 极简整理体验时段：40
近期要务：全系统五模块精确度每天提升一点点4
扫描习惯培养44
全面用实务替换使用电子设备时间32
2024读书笔记本（日更七项）：98
古琴：27/31
其它不定期待增值项：
• 某众号小作文54
• 五年灯塔本第三年（生活程序系统、备忘、记要、复盘）
• 古早系统课进度表：/8/1
另77
每日一赏：老子/孔子/庄子
狂风，疾风也。骤雨，暴雨也。言疾不能长，暴不能久也。人为事当如道之安静，不当如飘风骤雨也。
——河上公
第二十三章 同于道者，希言自然
希言自然。
故飘风不终朝，骤雨不终日。
孰为此者？天地。
天地尚不能久，而况于人乎？
故从事于道者，同于道；德者，同于德；失者，同于失。
同于道者，道亦乐得之。
同于德者，德亦乐得之。
同于失者，失亦乐得之。
信不足焉，有不信焉。
