这是一个什么？21天的学习？训练？践行？生命走向哪里的陪伴？
这是【21天本源正念觉知营】，我在这里让这个紧绷了四十多年的身心彻底松脱哈哈哈！
先从拍打师的体感来讲吧。
丁师有说过体感也在拍打师的清净状态，自拍打以来，经历过“刚才两小时的拍并没有发生过”；经历过“手中有朵似云似棉的物状、轻轻捏了又似没有捏，就走了，手指松软绵柔，身心倍受滋养”；更经历过“同频清理、同频共振，拍与被拍身体的症状，ta轻松时我轻松，ta疼痛时我疼痛，分毫不少的承担被拍之人或拍我之人的承担”，整整一个周半死不活。
曾经不知如何是好，见谁问谁怎么解围出局！也曾想用觉知让留下的流走，尝试起来，断断续续，还是不得法。
而此时，因一日七觉的时时处处，三周下来，觉起即当下，拍打有时用体感，又事过了无痕，一切顺遂自在，再无瓜葛纠缠。
这是觉知营带给我作为拍打师的真切的影响。说来听者应该没有特别深的感触，只有受困极其严重而又重返清净的我，是真正了悟觉知在拍打的用。
再说一日七觉的作业。
初入觉知营，看到作业，一日七觉，写来自觉很是满意，每一觉如小小说，精炼有内涵。
再往后，才知是念头纷飞，根本不是当下觉。兜兜转转，三日清明三日晕，忙到一天下来，记录起觉来，有时轻松自在，有时又觉到头疼，也经常不知所云， 可是就这样迷迷瞪瞪，却层层脱落、拨云见日，生活、工作、健康、教育、关系……都发生着逆转本性的变化。
是一日七觉的功课，老师们的引领和陪伴吧，把觉知放在日子里，我看着它，它看着我。
就这样，
生活和工作，内容没多没少，慢条斯理，有条不紊，去复杂，去缠绕，简单化，有序化，高效化；
健康，坚持拍打跺脚，坚持心性成长，用最简单粗暴直接纯粹的方法，践行身心通透，通达自在乐活。
教育，对女儿不干涉、不表态、偶尔点赞，简单无为，女儿自我成长，有序进行，偶尔交集，两个独立存在的世界，都是那么美，没有期许，随心顺遂。
关系，从常常因外界的干扰而生发评判、情绪，到逐渐转向、圆融，多次体验关照好自己世界都会好的甜头，任何事情发生，拎着觉知，看着生发到褪去，越来越简单，原来，本来就是这么简单，何必不简单。
才发现，潜移默化之中，已时时处处可以提起觉知，和觉知相处，每日里，看着念起念落，貌似不知不觉，周遭世界都平静了、简单了、有序了。
觉知营里，我们怎么度过这21天，行云流水，当下觉。
看到每一位同行同修的亲爱的们都拿到了自己的用，我也，可是
马上要结营，写到此，突然有一种猛烈吐痰咳嗽的舍不得！
觉又起！问自己，舍不得放不下的是什么？
是还在这人世间纠葛缠绕的当下，我们可以随时回到小时候，让发生的发生，停止的停止，不发生不停止也没什么大不了。
是活在真实感受、真实表达，还可以同频共振、相互看顾，又彼此没有任何角度和标准的状态。
是存在一个随时清理、修复和滋养的共修的群，清爽痛快不油腻。
是一颗渴望清净富足的种子沐浴着充足的阳光雨露，成为自己，成为世界，再丢掉自己，丢掉世界。
是成为觉知。
没有别的答案。
觉知营里，我彻底崩溃了无语了颠覆了也回家了！
当我的每日七觉记录到可以有所明确，才发现珊珊老师讲的明理课是需要时而重温巩固的！才发现在醒吧里的时光，那一刻的了悟，那一片的光明，那全然的空荡荡，就是“空”，就是“觉”，就是“真自在”！！！
写到此，泪如雨下！可是我却经过一年多的时间，还在混沌中，被情绪缠绕，时时困惑哪里是“彼岸”哪里是“解脱”？！………
先泪奔一会儿，看着自己此时的喜悦！感恩！懂了，这瞬间决堤的欣喜的眼泪，此时我到了！！
还好，我没有走远！我在这里！从遇见深圳根本源，就没再离开，心心念念想要回的家，就在这里，在此刻，有你有我，我们一起的隔空的相拥而泣！喜极而泣！感恩至极！
才发现，在学习明理、经历静心和拍打跺脚动中禅、闭关和见性、在所有觉醒的路中，最最直接纯粹、必须且有效的方法，是“践行践行再践行”！
这次“训练营”方式经历的“觉知营”，让我真正在日常践行“用”、践行到“解脱”的状态！
感恩亲爱的珊珊老师的非凡创举和引领！感恩亲爱的蓝心如影随形的陪伴与点化！感恩记校成年累月的疏导、接纳和逆行让我彻底觉醒！感恩各位同修的真实存在让我们彼此看到也照见自己（心里默默一一点名）！感恩深圳根本源的各位亲亲们一起携手并进！此番殊胜，已不知如何表述更准确！惟有感恩！
以前读张德芬老师的“遇见未知的自己”，总有一个向往，而今，我就在，而未来，将如何，不必期许，自然而然，就是，一直，会饱有这样觉知的力量。
哈哈！亲爱的们！真好！原来去做就好！原来“稳稳的呆在觉知里”不是做不到！原来一切发生都在细微处，无需预设，皆有可能。
观自在，存在的日子过下来，山是山水是水，白菜是白菜绿豆是绿豆，谁是谁不是谁的谁，事儿是事儿不是谁事儿事儿，世界万事万物都在独立存在；
观自在，时空流转，也无甚留恋挂念、无甚是欢喜、无甚去悲切切，这一遭走下来，一切简单、有序、清澈、明了。
嗨，可是
拎着觉知，看玩儿就是玩儿，玩儿又不是玩儿，正是好玩儿，一起了觉知，好玩儿也停在那儿。
所以啊，时时处处拎着觉知，也是没意思，更多的时候也不要总在觉知，让时光慢慢的流一会儿哈哈哈哈哈！
