我上次听张萌说她都是早上4点起来的，我当时还不能理解，一天就睡四、五小时，这睡眠也太少了吧。
我依然要保证七-八个小时睡眠时间。
直到看了这本书（我是一口气看完的），我下决心一定要早起，不把睡眠时间定得那么死。我们去出差、有重大事情时，即使晚上很晚睡，可第二天依然很早起来。
看到了这本书才知道，因为早晨醒来时脑海中的第一个想法，往往就是你晚上睡觉前的最后一个想法。所以睡前一定要积极地暗示自己。
“没人喜欢早起，
但人人都喜欢早起的感觉。”
你有没有因为对第二天充满期待而难以入睡的经历？
无论是生日的那一天、开学的那一天、去新公司上班的那一天、去旅游的那一天，还是结婚的那一天，只要闹钟一响，你就会激动地从床上一跃而起准备拥抱新的一天。
我想很多人都经历过。
要想成为更好的自己，学学哈尔的《早起的奇迹》吧
他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
作者:哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod)
他曾死亡6分钟，而且被告知再也无法走路了，随后经历破产，甚至还抑郁到早晨无法起床。如果哈尔能克服上述困难，你为什么不能战胜重重阻碍开创自己想要的人生？
他29岁开发"神奇的早起"计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲;
33岁出版《早起的奇迹》 ，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
权威人士推荐
"哈尔·埃尔罗德简直是个天才，这本书让我的生活充满了奇迹。书中不仅提供了最好的练习项目，重塑了数世纪以来人们对于改变的认知，还为读者提供最有效的个人提升项目。这些项目已经变成我每天早上的必做之事。"--《富爸爸穷爸爸》 作者罗伯特·清崎
每隔一段时间，你都可能读到一本改变你人生观的书，但很少能遇到一本能真正改变你生活方式的作品。早起可以改变你的人生，它的神奇超乎你想象。
－－蒂姆·桑德斯（雅虎前首席问题官）畅销书《魅力赢天下》作者
我们必须坚信：别人能够做到的事情，我们也能做到。
如果实在没有时间，就好好利用早上的六分钟，按哈尔的方法，就可以改变自己。
因为你和理想的自己只差6分钟。
利用春节假期养成早起的习惯。
愿你我都成为早起的奇迹！
