在十点读书读到一篇文章《创造一些仪式感到底有多重要?》,「彪悍一只猫」的运营者猫爷,每天固定 11 点开始写作,集中所有精力在 12 点前完成,卡着时间发布。 猫爷给自己创造了一种仪式感,触发条件是时间点(也就是 11 点),大脑会在这一个小时高速运转,结果就是高效地完成文章更新。 看来以后的每天打卡作业我也得找一个固定的时间,制造点仪式感以达到高效的目的。
2016 10/30 51/70 晚间打卡
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