每个人是一个责任有限责任公司，你就是公司的CEO，你怎么管理自己，就是怎么运营自己的公司。而健康、财富、社交、娱乐、工作、家庭生活、学习成长、体验突破就是你公司的成员。

一、学习阅读

《蜕变·世界上最大的谎言就是你不行》

《哈佛人生规划课》

《六项精进》

《只管去做》

这几本书里推荐阅读的是《六项精进》和《只管去做》

六项精进里这六条“付出不亚于任何人的努力，活着就要感谢，要谦虚不要骄傲，多做利他之事，每日要反省，不要有感性烦恼”是一个人走向成功的必经之路。

《只管去做》是目标管理实践书，但是我看完还没有实践起来，争取再读一遍，边读边实践

【阅读感悟】读的时候感觉发现了新大陆，发现了外星人，投去吃惊的表情。可是读一完星期后，感觉忘的差不多了，是什么原因呢？还有为什么别人书评读上去很感人，而自己平平谈谈？？？

二、每天早起打卡，反思打卡

1.17日做了这些事儿

1、多事的一天，早上开车，撞上了单位大门，万幸的是人没事，车撞了一个大洞。
2、晚上爸妈又吵架，很严重的那种，我们从明星跑了下来，并惊动了舅舅。
事后我发现这两件事都是我心智不成熟造成的，早上开车的时候，本来是一年多第一次开，手有点生，刚买的车，车况也不熟悉，我开上后，老公不停地说，我开地不好，不行之类的，走到单位门口，我一心想的是我就能行，我开进去让你瞧瞧，根本没有判断路况，最终死死撞在门上，车一个很大很大的洞。
失误原因:心里不是安全为主，而是要证明自己。出现小状况，心里就会慌，就会急，刹车都没踩，初学者应该把刹车时刻掌握在脚底下，就像骑电动车一样，时时准备刹车。而不是时时准备油门。
晚上爸妈吵架，是我没有搞清形势，乱安慰出主意，最终出现这样状况。

1.18日做了这些事儿

1、心中有事，才会有使命感，才会有行动力。前几天是心中的梦想叫醒自己，起的很早，这几天闹铃交醒的，起的有点迟了，并且阅读效果也不是很好。明天去掉闹铃。

2、写下坏情绪就会放大化，昨天早起发了一个我被别人遗忘忽视的朋友圈，一天到晚感觉自己是孤独的，甚至下午都有看心理医生想法。故要记录好情绪，分析坏情绪。

3、今天是100天自律计划的第18天，每天三件事完成的很棒，继续加油再接再厉。

需要改进的地方

打扫卫生、做饭的时间可以听电子书

想到的事立马行动起来，做做做

要做对自己加分的事，昨晚和老公聊天又联想翩翩了。

1.19做了这些事儿

腊八节快乐

1、100天自律计划的第26天，加油！阅读2小时，写作2篇，走路30分钟。

2、标杆的作用非常大，当我意识到离阅读的时间离他越来越远时，发奋图强，终于追赶上了，如果没有他的榜样作用，可能很快就放弃。所以，当你学习一项技能或培养一个习惯时先找一个榜样。

3、读书读着读着就睡着了，我采取的办法是读出声来，没想到一点也不瞌睡了，阅读效果也更好了，这就是眼、口共同作用的结果吧！

4、听了爸爸立业的故事，很是佩服，今天写一篇我的爸爸如何当上掌柜子的

1.20日做了这些事儿

1、自律100天计划27天，阅读，写作，贴面膜，走路全部完成，棒棒哒！加油！

2、自己性格还是有些拘束，在比自己能量强的人面前有些腼腆，一有事情想立马解决，想立马知道结果，如果别人稍微有推脱，就觉得别人不愿意帮忙。这个点很差，必须立马改。

3、感恩张主任夫妇热情帮忙，带着我逛水库，吃火锅。

4、谢谢爸妈的惦记，一次又一次打电话安慰我，其实车出点小事没关系，只要人安全就好，以后在妈妈跟前报喜不报忧。

5、感谢老公的大度包容，修理车可能要花费1000左右，他没有怨恨我。这几天拉玉米杆你辛苦了。

1.21日做了这些事儿

100天自律计划第28天，完成阅读，运动，写作，贴面膜棒棒哒！加油！

有自己标杆很好，很着标杆学习，知道自己差距在哪里。

1.22日做了这些事

1、每日三件事全部完成，当你把什么看成人生最重要的事时，这件事会占生活全部，比如阅读，写日记。

2、昨天醒来打了卡又睡了会，仅仅因为老公要我再睡会，如果没有自己的主见，别人让你干什么，你打乱自己的计划听从别人的，你永远会忙碌。解决办法:直接起床，穿好衣服，和他道明原因。

3、明明知道时间很紧张，还剩一个小时，我还是生了火，打算弄油饼，结果是时间浪费了，也半途而废，中间小跑下来了，解决办法:以后时间不够时，决不犹犹豫豫，优柔寡断，想着还可以。

4、单位两次会议都去的有些迟到，以后通知几点会议，不管别人到没到自己在那等着。开会时，专心认真听。

5、听了妈妈的话，和老公讨论拉粮食的事时，有些急躁，给老公发脾气了，立场不同，处理事情角度不同，以后建议给到就可以了。

6、中午开完会，和同事闲聊，又说了家务事，聊天应该有目的聊有价值的话题，比如如何买基金。并且话有些多，在别人背后要说别人的好话，即使对这人意见很大，就闭口不言可以了，没人必着你说。

7、同样车修好了一件事，把我愁死了，老公一个电话就解决了。老公可能是直奔主题，他需要他帮忙把车开来，而我扭扭咧咧，你下午下去不去？最后人家一忙结束了话题，我以后也直奔主题说自己的需要。

8、妈妈是个高情商的人，当我洗衣服时，她给我提水，弄洗衣机，帮忙洗，然后和爷爷的一起洗，拖院子里的水，如果是妈妈洗衣服呢？我肯定坐那里看手机，干自己的事情，所以当别人做事时，干出一点力所能及的帮忙，别人会心里很温暖。

9、妈妈做饭时我在哪里看着，妈妈是我的保姆吗？为什么总是让她伺候着我？以后吃完饭必须立马洗锅，不管妈妈同意与否，最后打算了卫生，这点要表扬。

10、晚上为一件事情纠结了一个小时，是否买得到会员，还是感觉自己把钱看的太重了。时间浪费太多

11、和老公聊了半小时天，了解了他一天所干的事，他学会了开三轮车，看起来很开心，我应该说些鼓励的话，不要说负面话比如你还是不行的话，他说了“人逼”住了没有做不到的事，对，只要你想干，就能干好一切事

用时25分钟。

1.23日做了这些事儿

1、写日记、阅读、护肤现在是我每天最重要的事

全部完成。阅读效率有待提升。

2、点评了日记星球同学们的日记，读他们的日记就是读他们的人生，有的流水文，有的饱读诗书，我要做的就是多学习多阅读。做的很好的一点:组长没提醒，主动做了点评，当时心里还低估，组长这么不负责，为什么不提醒呢！自己的事情就应该自己操心，棒！积极主动做到了。

3、为了去不去村纠结了一早上，最终没去，当时心里想法我去不去一样，就让他们去办吧！其实，我不应该纠结，纠结要不要做的时候，直接去做就好了，自己干工作不是给谁看，也不是给领导干，是尽自己的一份责任。

4、发工资了，给家里置办了70元的蔬菜，母亲当时怨恨我胡乱花钱了，可是转口又说，这钱花的应该的，供你读大学，出来还没靠上呢！我应该每周给家里买一次菜，做到子女应尽的义务。

5、给五年后的自己写了一份信，当填写九宫格遇到困难的时候放弃了，今天要继续完成它。写信为了制定年度计划，年度计划落实到每一天才是计划，遇到困难就放弃这不是我的本色哦。

6、车子修好了，同事帮忙开回来了，我兑现承诺给他一包黑兰州，车子修的不错，谢谢他拼力帮忙。花费890元。

7、在选择要回城里还是回家的时候，果断选择回家，又买了50元的菜，回家做了自己喜欢的饭菜，尽管一个人，但是吃的滋滋有味。

8、回来路上，好心人看见我步行，热情地停下车拉上了我，但是上车的我不知道怎么和他寒暄。我之后有车时，碰见熟人也帮忙拉上。

9、晚上看手机时间太长，这个要调整。

1.24日做了这些事儿

1、写日记、阅读、帖面膜保质保量完成，运动的时间有点少。今天加油！

2、早上很棒，没有定闹铃自然醒了，早起的两个小时被高效利用。

3、无论自己再怎么努力看书，总是我30%的人，比我更刻苦，更努力，不过如果保持每天4小时输入，不管自己是不是前十心满意足了。

4、早上老公说了一句“你和你妈一样，舍不得放油，舍不得放煤”当时内心很生气，但是还是平静下来，毕竟自己做饭水平不要样，而且有点慢，可能是他太饿等的有点心急，才有点情绪吧！我处理的方式是不再和他说话，他也意识到自己错了，给我道了歉，并说到从我来你就忙前忙后干活连炕没上，辛苦你了。突然感觉他说话总能说到点子上，很暖人心，事实是他说了实话。

5、看心理学书籍，写了想法，看的速度有些慢，三天完不成一本书，应该提高阅读速度。

6、白天时间被高效利用，晚上刷手机时间有些长。

7、写一篇我的中国好同桌花费两个小时，用时太长，有待提高。

8、学习的目的是为了过高质量的生活，怎么提才能提高质量，这是我有待考虑的。

9、晚上链接到一位战友，40岁了，和女儿是朋友，点评日记很认真，说话很会鼓舞人心，她的这点是需要我学习的

10、感觉自己学了好多，但是写不出优秀的文章，读了战友的文章，才知道自己仅仅是重复，没有精进。

好的地方:情绪很稳定，按计划完成任务，知道自己落后的原因

不好的地方:做饭速度太慢，没有随时记录的习惯。

这一周琐琐碎碎的事情很多，总结有几点感悟，一不要在朋友圈发负能量的东西，这是给自己形象减分的，二每天只干一件事，把这件事当做最重要的事，三要积极主动才好的有结果（主动对爱人好），我一天生活在幸福中，四见人说人话见鬼说鬼话。

做的不足几点，一日记中写要做到的事情没有做到，二没有社交，三没利他，四读书追求了速度，没有质量，关键是行动起来。