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I认识自我，做正确的选择
认识自己，是意志力的第一法则。，我们每个人都有两个自我，即理智的自我和冲动的自我。
一个是深谋远虑的自我，它是一个自控系统，告诉我们应该做什么（what we should do），这样的自我所做的选择是理智、有远见的。
另一个是喜欢享乐、信奉生命苦短应该及时行乐的自我，这样的自我所做的选择大多都是趋利避害的。
意志力挑战就是两种自我的交战，是原始本能和自控系统之间的抗衡。在这种一抗衡中，一方会打败另一方，决定放弃的一方并没有错，只是双方觉得重要的东西不同而已。
冲动的自我想要什么？理智的自我想要什么？究竟哪个是正确的选择，我们需要做的第一步就是认识自己，剖析自我，这两种自我没有好坏之分，关键什么对我是最重要的。
A1我和一个同事的关系始终处理不好，她经常对我冷嘲热讽，故意挑事激化矛盾，挑拨我与领导关系......，很多次我的内心两个自我都在交战，冲动的自我想她冷嘲热讽，我就会她更狠的话打击她，看着她咄咄逼人的嚣张气焰甚至想和她直接动手，但是另一个理智的自我就会想如果我那样和她对骂或动手，领导和同事会觉得我心胸狭隘，不维护办公室团结，在办公室撕逼很难看。最后理智的自我战胜了冲动的自我，我一味的忍让并没有换来她的良心发现，自己每天上班很压抑，身体状况也出现了不好的信号。
A2今后遇到这种矛盾，我会首先剖析自我，是理智的压抑自己，委屈自己，成全办公室的安定团结，还是跟随自己的意愿来一次爆发，让她下次不敢得瑟。权衡利弊，我不能因为一味忍让，把自己憋屈一身病，毕竟身体是最重要的，
首先我会和领导谈目前不适合和她一起共事，要求调动岗位。如果领导不同意，我会找别的同事一起约她吃顿饭，和她谈一谈，了解一下到底什么原因让她不依不饶，同时缓解一下关系。最后如果还不行，我会抓住一次矛盾最激化的时候，狠狠的还击一次，让她以后再挑事的时候也要想想后果，
