一、读规画系列

二、行动:

1.聆听:萍轻声细语给我讲述她孩子的经历，允许孩子，让她舒缓下，然后再继续学。没有学习过的妈妈的亲历，博大的母爱，谢谢你，这是我需要精修的地方。

2.看见:我陷入痛苦中，悄悄躲在小房间，妈妈会隔段时间呼唤我，我心中会生起烦燥，同时也会觉察到自己的内心。回归自我，回归自己的身份。

3.表达:妈妈可以自己吃饭，就让她慢慢吃，告诉妈妈“你能自己吃饭是对我的最大帮助”，妈妈果然在一天天进步。在点滴中我找到自己需要精进的地方。语言、态度都是我要提升的。