7月21日 坚持分享181天
今天去体验了一下心理学技术中的沙盘游戏，感受了一下这个小小的神奇之旅。指导老师带我们玩的是团体沙盘游戏，之前只是知道心理学的技术里有沙盘游戏这一项，在电视中看到过心理专家用沙盘游戏的方式帮助求助者找到家庭问题的原因，并通过解读帮助求助者了解他们不知道的自己，帮助他们调节矛盾，但从未玩过。今天得以实践了一把，也让自己小有收获。
我们的游戏流程是这样的;
第一步：指导老师宣布规则。
第二步：确定参与人员顺序。
第三步：开始摆放沙具。
第四步：纵览全局，选择自己舒适的位置。
第五步：从第一个沙具开始分享；
老师介绍说：一个团体沙盘大概需要一个半小时的时间，在沙盘游戏的过程中不能说话。（我想应该是避免大家互相干扰，这样应该更能解读出每个个体的信息吧。）每个人每次只能有一个动作，可以拿一个或一类沙具摆放，可以选择推沙，可以挪动盘中别人已经摆好的物品的位置（不能挪出沙盘），也可以选择放弃。有人提议可以用石头剪刀布的方式来决定顺序，所以我们就用这样的方式来决定了顺序。大家按顺序轮流摆放，按照事先的规则，一共摆放了六轮，然后老师叫停，我们的作品就这样完成啦。
今天的初次尝试感觉沙盘里有很多奥秘，很期待接下来的学习。
