有没有和我一样的感受，信誓旦旦的做好所有的自律计划，总会被一些突发的事情所打断。
一周之前想好了如何管理时间，如何提高精力的支配能力，以及如何自律管理好自己的体重。没几天就碰到了挑战。
外出一周的时间，有节奏有规律的生活就会被打断，该如何去实现自己的计划呢？
每次外出对我而言就是考验。外出工作的压力，很多事情不能自主自我掌控，生活节奏也和以往不同。
对于我过去而言，很多的时候，就是会在一天的紧张工作和学习之后，无节制的刷手机，刷流量。在饮食方面会比过去摄入双倍的热量，于是就会带着无比的懊恼和增长的体重，回归到过去的生活节奏之中。
为了彻底解决这个问题，这次出差之前是做好了充分的准备的。一方面，有自己的学习写作的计划。另一方面制定了体重的标准。几天下来执行情况怎样呢？
给自己打60分吧。前期控制的还是比较好的，后来被自己的惯性思维打败，认为每到一地就应当尝遍当地美食，于是离开之际放纵了一把，前功尽弃。
特记，为戒！
