每个人都想活成意识里的自己，比如我要学习最棒，虽然知道自己可能没有那把刷子。比如我要赚大钱，但是潜意识里没有具体的行动，比如我要在未来看多少本书，但潜意识力我再多打会游戏，比如我要减肥，但潜意识里这食物好诱人好好吃呀，等等诸如此类。
你会发现，意识里是你想好成为的样子，而潜意识里，是你的本来样子。潜意识是你最自然而然的状态，而意识里是要你做反人性的状态，反人性的状态，往往会显得不人道，在没有有力的外部 与内部 督促下，是很难达成的。
而这其中，外部的 督促，也许会在未来爆发更大的反噬，故外部督促需要在内里的基础上进行的，才会有效有用很多。内部的督促，是自我意识的要求，是自我意识的控制力，能够控制住自己的身体。但是如果意识一味控制，往往会给自身造成内里的压力。
很多人以为自己能够成为意识里的人，摩拳擦掌之时，斗志昂扬之时，自我欺骗就紧接着开始了。从我要怎样怎样，到我就偷闲一会，再到我再再偷闲一会，直到结果平平。三分钟的热度之后，就是一步步的自我沦陷。
有些组织，做21天之类的训练营，以达成培养习惯的养成，剧某类分析，21天可以养成习惯。许多人参与了，并有一些人达成了21天的坚持，好似真的养成了这类习惯，成为自己潜意识的一部分。
但是，往往不是如此，人最大能力之一，就是自我欺骗。是啊，如果没有自我欺骗，多少人会活在痛苦里呀。人们自我欺骗自己完成了21天的习惯养成，拥有了这个习惯，是多么的可爱。
意识与潜意识是一个很奇妙的东西，你说他俩是对立面，我并不是很认可。
对立的二者，往往是一个人失败的开始。
让二者互融，彼此互相照顾，往往能够成就一个人最终达成他希冀的样子，并且是在潜意识的帮助下。
