如阅而至 · 第32篇推荐：《秘密》

作者：朗达·拜恩

出版社：湖南文艺出版社

页数：216

类型：心理学，成长

豆瓣评分：7.7

微信读书推荐值：86.8%

01 作者简介

朗达·拜恩是澳大利亚电视制片人和作家，致力于自我探索的旅途，并凝聚了一个超强的团队，于2007年被《时代》杂志评选为全球最有影响力的100人之一。著有《秘密》《力量》《魔力》三部曲，其中《秘密》在美国销量超过800万册，被翻译成50多种语言，全球销量超过1500万册。该书还被改编为纪录片，席卷全球，影响了数百万人的人生。

02 书评

世界是一幅巨大的画布，你的每一个念头都在作画。

就这么简单。

《秘密》书如其名，全书讲的是宇宙的一个巨大秘密。这个秘密曾被很多人分享与讲解，被不同种方式验证与表达，它的名字你可能也听过，那就是——吸引力法则。

谈到生命，谈到爱自己，一个绕不开的话题就是吸引力法则。曾经无数次想写这个主题又无数次放下，因为这个主题是不太讨喜的。从好的一面看，吸引力法则暗含着心想事成；而另外一面，是有些沉重甚至令人难以接受的，那就是每个人都要承担自己生命完全的责任。我们的过去、现在和未来，都是由自己绘制的。

用书中的话说：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。

如果你目前一帆风顺，或生活美满，或斗志昂扬，或追寻理想，吸引力法则会给你巨大的鼓舞。然而，如果你此时正面临着诸多烦恼，或者正经历着巨大的痛苦，又或者正在遭受着不公与苦难，如果有人告诉你这都是自己创造的，实在令人难以接受。

生命中有太多事情是无法选择的，比如出身家庭相貌、天赋禀赋环境。生命中还有很多随机事件，比如路上的塞车，偶然的相遇，意外的机会……

看起来有一半是注定的，另一半是随机的，或者干脆理解为全部都是注定或随机的。无论如何，自己一个人实在太过渺小，改变不了什么，我真的改变不了什么。

看到了吗？坚信自己改变不了什么，最后真的什么都没改变。

吸引力法则的完美例证。

如果一个人的脑子里每天都是一个模式，那他不是过了一生，而是把一天重复过了上万次。这是你想要的人生吗？

如果不是，要不要考虑换一种模式？吸引力法则本质上是在讲这件事：为自己负责，正面思考。

从我们呱呱坠地起，便习惯有了依靠，一开始是父母，长大后是伴侣和朋友，步入职场是领导，为人父母后是孩子，甚至寻找贵人，烧香拜佛。其背后的本质是，我们希望有个依靠，让对方承担一定的责任与权利，告诉我们应该去哪里，做什么，怎么做。于是自己就可以岁月静好，安稳度日，转眼已是百年。但是每个人都有自己的人生课题，他人无法替你作答，你也不必替对方交卷。一时的稳定只是假象，开始必结束，相聚终离别，不断的变化才是真理。

想到这里实在应该感到庆幸，每个人都有权选择自己的生活且必须承担选择的后果，这是宇宙最深的公平与慈悲。否则，任何人都能在他人的人生中肆意妄为，实属作弊。

当然，如果想系统论证这件事，恐怕足够写一本书了。所以不妨，让我们抛开过去，就说现在，从现在这个时点开始，你想不想让自己的处境好一点？让自己的生活幸福一点？

那就请尝试相信并实践，自己的念头、话语、行为决定了自己的生命质量，自己的每一个细小的选择创造了自己的人生。

世界是一幅巨大的画布，你的每一个念头都在作画。只不过在人类的画布上用的是画笔和颜料，宇宙的画布上用的是能量和频率。我们的每一个念头，每一句话语，每一个行为，宇宙都看得到也听得到，并会给予相同频率的回应。所以孔子说：君子慎独，一个人在独处时更要管理好自己的身口意，因为每时每刻每一个念头都是你向宇宙下的订单，也是在自己的人生画作上添加了新的一笔。

换句话说，吸引力法则是同频共振，相近的频率匹配到相应的人事物。宇宙的终极目标是让每个人学会照顾自己，它只做同频率的反馈。我们手中的画笔无法交给别人，也不能指望用黑色颜料画出红色，随意涂抹只会得到一幅涂鸦，认真作画你就是风景本身。

同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。没有种苹果树，就得不到苹果，更学不会种树。种下了一棵苹果树，就绝不可能长出香蕉，当然，苹果也需要点时间，不可能第二天就长出来。

时常喜悦，时常感恩，爱护自己，对人友善，就会吸引到对应的高能量。

所谓的为自己负责，就是这么简单。生命需要你做什么？宇宙需要你做什么？考满分、挣大钱、功成名就？不，宇宙只希望每个生命快乐，活出自己而已，在各个不同的维度进行表达与绽放。擅长文字就去写作，擅长跑步就去运动，睡觉睡得香就多去休息，胃口特别好就当个快乐吃货。

怕的是写作时想运动，运动时想写作，睡觉睡不安稳，吃饭吃不踏实。不爱自己，不爱当下，不爱生命，宇宙听到的是“不爱”，当然就得不到爱。

过于渴望什么，说明有什么不够，所以会继续匮乏。感觉自己很差劲，说明在伤害自己，所以会继续痛苦。其实我们每个人都不是受害者，而是幸存者，是在生命的洪流中勇敢奋斗、智慧应对的幸存者。没有什么能真正伤害你，除了你自己。无论经历了什么，你一直是宇宙的奇迹，被无条件地支持着。

并不是说，要逆来顺受或摆烂放纵，不去主动改变。而是要带着觉察，心怀喜悦、热爱与感恩，进行积极正面的创造，而非基于紧张焦虑匮乏怨恨等负面情绪。你在凝望深渊时，深渊也在凝望你。

也并不是说，常存善念就不会碰到糟糕的事情。这里好像因果倒置了，我们本来觉得有好事才能开心，实际上是我们开心了才能看到好事。重点不在于发生什么事，而是我们对这件事的反应如何。

值得庆幸的是，宇宙是根据我们的思想、言语、行为进行反馈，而不是根据名利、财富、地位等，既无法伪装也无法欺骗，这一点又是对我们的公平与慈悲。境随心转，只要愿意做，坚持做，每个人都能做到，本自具足。

最后，希望你回顾一下自己从小到大的整幅生命画作，拥抱自己，鼓励自己的每一次尝试，肯定自己的每一个选择，轻触那每一笔鲜活的勾勒，欣赏那每一抹独特的颜色。你看到那时的小画家已经尽了全力在作画，从未停下，别忘了对ta说一句：辛苦了。

那接下来这一笔，你打算怎么画？

03 原文摘录

1、欣赏你所拥有的才能得到你想要的。

2、学会发现事物美好的一面，当面对逆境时更要如此。我们遭遇的每件事都有助于自己成长，这意味着它们终究是对我们有利的。

3、每个消极的事物里都隐藏着美好的一面。大多数人将美好拒之千里是因为他们给某些事物贴上了坏的标签，然后，理所当然地，这些所谓的坏就变成了现实。然而宇宙中根本没有坏，只是我们缺乏从其他角度辨析事物的能力。

4、记住，你就是一块磁铁！

5、你可以改变人生的道路，从黑暗走向光明，每次你把焦点放在积极的一面就能为自己的人生带来更多光明。感恩、爱、友善的思想、言语、行动，都能带来光明，消除黑暗。

6、我们的自然状态就是快乐，产生负面、消极和痛苦的想法是需要花费大量精力的。获得快乐最简单的方式就是存善念，说善言，行善事。

7、谁是你的船长？显然没有船长的船必然触礁沉没，把你的身体当作一艘船，大脑就是引擎，而你就是船长！

8、信念就是相信美好的事物，恐惧则是相信不好的事物。

9、充满爱的人总能看到事物有爱的一面，并吸引其他人的爱。充满恨的人总会得到恨，充满斗争的人在实现目标之前都会经历一番你争我夺。于是，每个人真的通过脑电波得到他们所想的东西。

10、人生的转变是和你的感恩程度成正比的。

04 公众号评分

评价书籍：《秘密》

1、工具性（知识/技能）：★★★

2、思想性（思维/方法/启发）：★★★★★

3、文学性（文字/情节/情感）：★★★

注：最高5星，★为1星，☆为半星。

05 推荐人群及理由

作用力与反作用力是基本的物理定律，当然对于人也成立。出于时间的障眼法，我们无法立即看到反馈，但并不代表不存在。每一次正念正语正行都会为自己积攒正能量，不论什么时候意识到这个规律都不晚，潜藏在每个人心底的爱心、活力、创造力从未离去，每个人都是天生的艺术家。

爱出者爱返，福往者福来；积善之家，必有余庆。善良的对待自己和世界的人，终将得到世界的善待。

愿你此生尽兴，赤诚善良。愿你不忘初心，方得始终。