觉察“亲密关系”

    亲爱的神,我的心又把我带到了你的面前,我又来跟你聊天了。昨晚,老公又开始要求亲密了,我依然开始找托词,累,困,没兴致,要学习,睡不好,不习惯,各种拒绝的理由,看,我的亲密关系就是这样。与以往不同的是,我开始试着链接自己的身体,尝试和她交流。我感觉到我的身体紧绷,僵硬,无感,甚至想逃离,我的情绪有厌烦,不安和愤怒,很大很大的愤怒,我试着感受,又问她,这种僵硬愤怒的感觉让你想到了什么?闭上眼,我的心开始诉说……

    前年,夫妻感情出现问题,他伤害自己,让我受到了很大的惊吓,让我感受到了很大的愤怒,我心里一直有个很大的声音,“你凭什么用伤害自己来威胁我,我又受了多少委屈?”,那一刻我的身体就是僵硬发抖的,情绪就是愤怒;工作时有个地痞无赖喝醉了酒,非得让我看着他说话,我不肯他就开始打我,最后报警处理,那一刻我的身体就是僵硬发抖的,情绪就是愤怒的;高二时爸爸妈妈有一次由争吵变成打架,我看到爸爸打妈妈,劝不了,冲动的我就拿出了菜刀乱砍,用头撞墙,直到爸爸停止打妈妈,我的身体就是发抖的,我的情绪就是愤怒的;四岁左右,一天傍晚,回家,看到奶奶站在街上骂,妈妈坐在地上哭,爸爸无力的蹲在角落里,衣服上的扣子和口袋被撕扯得凌乱不堪,围了很多人,我呆呆的站在那里,感觉不知所措,觉得很丢脸很无助。(后来我才知道,尖酸刻薄的奶奶只要看到爸爸妈妈稍微和睦,就会嫉妒捣乱,甚至打已经有了孩子的爸爸,妈妈觉得丢脸,也跟着奶奶一块打爸爸,一家人陷入混乱),写到此处,心中有个声音让我泪流满面:小时候发生过太多这样的场景了,好混乱,好害怕,大人为什么就不能好好说话,爸爸妈妈为什么要打架?我想逃,六姥爷,我好害怕,快来救救我,我不要待在这里,快走,我要回家,这里不是我的家……

    我试着靠近她,靠近那个小小的小女孩,我看见她真的是蹲在那个黑暗的角落瑟瑟发抖,我的心好痛,好痛,又一次留下眼泪,我一点点的走进她,我因为紧张甚至咳嗽了一声,她居然惊恐得跳起来,拿出一件大人的衣服凌乱的披在肩上,叫道,不要靠近我,你再走进,我就会打你,我一点也不怕你,走来,快走开……

  我好心疼,好心疼,为了不让她害怕,我选择暂时不靠近她,但是站在  门外,我告诉她:宝贝,我是长大后的你,我来看你了,你不要害怕,我不会让你受伤,我会一直在这里守护你,陪伴你,你可以不说话,没关系,听到就好……

    神,我允许她暂时不信任我,因为只有我最了解她,奶奶曾经嫌弃她,妈妈一生气就会拿她撒气,爸爸是要么不管不问,要么等她表现出很好,很优秀,就拿她炫耀,给自己脸上贴金,爷爷是偶尔的询问,只有六姥爷可以让她哭,让她闹,宠着她,哄着她,后来就连六姥爷也在六岁时离开了她,我想那件一直陪在她身边的衣服就是六姥爷的黑色的外套,她太需要爱了,我好心疼,好难过,再也不想离开她,抛弃她了……

   

 

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