2022-05-28
不管你同不同意,创业者最终拼的都是健康。身体是革命的本钱这句古话是不会错的。
可能大多数人会觉得很难做到规律,但也要尽量跟身体和谐相处,顺应需求,饿了就吃,吃饱就停,困了就睡,不要憋尿,三分饥三分寒保平安。
身体发出的信号,不要忍忍就好了,更不要讳疾忌医。对于创业者来说,压力普遍偏大。所以创业者必须要找到固定的释放途径,尽量选相对健康的那些方式,不要抽烟,喝酒。健康的方式有很多,比如唱歌,运动。
运动还可以作为压力的出口,不管什么方式的运动,持续运动一年等于赚了五十万,运动三年带来的获益和成就感相当于考上大学。
养生。上医治未病,下医治已病。后者指医生,前者指你自己。可以根据家族遗传史,找到不良生活习惯的缺口,选择固定的保健方式,比如按摩,针灸,松骨,足疗,还可以服用保健品。但要注意的是,获取健康和养生的途径要正规科学,不听信偏方,不依赖家族群。有条件的,可以在公司,或者办公室的茶水间旁边,设置健康角,放血压计,血糖仪,设置发泄角,放沙袋,健身环。
选择 合作伙伴和另一半时,把健康状态,体型,自律程度也作为考察指标,它在很大程度上影响了你未来一段时间或者后半生的健康状态。
赚钱多多益善,健康要防微杜渐。创业可以东山再起,但身体健康不能。