初识教练---开启我的漫漫Coaching之路

      2017年是我职业生涯中最灰暗的一年。

      某个郁闷的下午，在看到吴导无数次刷屏朋友圈的内容之后，我点开了一篇文章，看到最后，点开了那个“什么是教练”的小视频，虽然看完仍是一脸蒙圈，但是我还是主动在微信上和吴导攀谈起来，我说我有抑郁症，我想不通，然后她推荐我去上那个身体与教练的课程，我觉得我身体特别不协调，就像永远学不会游泳一样的，就没去。

        过了几周，有一天吴导在微信上问我：最近感觉怎么样？我推荐给你的课，你去了吗？我如实回答。然后她把淑媛的微信推给我，再次强烈推荐让我去体验一下深圳的课程，刚好是M2，直到开课的前两个小时我才确定下要去听这节课。具体的这节课到底对我有没有影响我已不记得，我也没有很强烈的感受。就是觉得自己个傻子一样，机械的听课，木讷的回应，更是时常走神，小组教练雅倩各种鼓励问询也没有提起我的半分兴趣，分享感受时更是脑子一片空白，我觉得无聊极了。

        课程结束后，淑媛还专门找我聊了一次，那次聊了三个多小时，我特别感谢她对我的关心和理解，倾听和引导。虽然在那时我并不知道教练是否能够帮到我，但是我还是报了全套课程，因为我做了一个假设，假使这套课程没有帮到我，但是我可以努力把这个教练技术作为我的职业呀，如果能帮到我，那我岂不是赚了，而这正是我想要的45岁以后的职业方式。

        以下是华丽丽的分隔线，原谅我絮絮叨叨的铺垫了这么多，因为我实在希望能把故事的前因后果，前世今生交代清楚。

     在PCP20班开课时，刚好赶上我的港大课程还没结束，所以我提前去了北京班补课，这是一次超级难忘的旅程，我遇见了一群超级优秀的小伙伴。

     一年前我刚接触教练时，就知道这句“教练，是不断向内探索的旅程”。但我一直在思考这句，什么是向内探索？如何向内探索？内外的界限在哪里？直到这次M1结束，我好像有了一知半解，因为我终于知道自己不知道了。

     所谓的改变，重塑，无非是由无知无觉向有知有觉的一个进化，这个过程可能会很难，可能会很痛，但是因为痛才会思变，才能遇见更好的自己。就像当晚的大师教练课，虽然吴导说我是有知无觉的人，但是如何通过建立信任，让我有被教练的意愿，然后实现往正知知觉的路上精进的目标，这才是整个教练过程的核心。

      看似简单的CDCA步骤，蕴含着无限的智慧，如何在适当的时候提出有力的问题，如何让被教练者看到自己的盲点，这都需要我慢慢的一步一步去探索。

     有时候，问题往往比答案更重要。

     特别值得一提的是在课程上到第二天的时候，我突然有个很重要的发现：我可能不适合做教练，我现在在这里坐着完全就是浪费时间，于是我就开始变得焦虑和不耐烦。小组教练刘珊好像发现了什么，她开始关注我（其实第一天她已经在关注我了），与我交流，问我为什么同组小伙伴黄龙刚开始也是觉得我特别“冷”，不好相处，小组教练时我向他提问题的时候，他都不太认真的回答，后来我跟他们说：我做不了教练，你们一直在说看人之大，而我一直在看人之小，而且我一直在带着批判的眼光和抗拒的思维，我根本做不到你们说的看人之大，我一直在挑刺。

     她特别耐心的听我说，然后和我沟通，希望我能感受到自己现状的根源所在，感动的是她说她一直觉得我是一个特别power的人，不应该是现在这种状态，不应该是悲观的，特别希望我能调整回来。

直到发现我仍然一副兴趣缺缺的样子，她才决定跟吴导发信息，希望晚上的大师教练能关注我一下，我当时觉得如果她这么推我，我仍然不行动的话，就太辜负她了。所以，当即表示我晚上会举手，并且为了让吴导能够关注到我，我会选择一个让大家眼前一亮的教练主题。

      当时吴导要求大家站队的时候，我意外听到另外一个小组教练跟刘珊说，你可以选别的组，你这个组你随时可以交流的。她说：不要，我今晚是有使命的。这句话我将记一辈子，我会感恩一生。她会把把我拉回正念当成自己的使命，我觉得她是最优秀的教练。

是她让我看到了教练的可能性，教练存在的意义，也许教练就是带着使命，来帮助每一个需要帮助的人。这是一种特殊的缘份，如果不是去年吴导的“回访”，如果不是淑媛的耐心，如果不是刘珊的使命，如果不是我看到每一个小组教练都是面带笑容，温暖和煦，耐心倾听，我想我不会走进拓思的课堂，不会这么快的融入，这么笃定的想要坚持下去，坚持成为一个好教练。

所谓“修己达人”，先做好自己，才能影响别人，帮助别人，所以我会努力学会“与自己和解”，减少干扰源，提高认知，接纳不完美的自己。

      既然选择了远方，那便风雨兼程吧。