神奇的早起’的主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。
你一定有这样的经历：闹钟响了一遍又一遍，你一遍又一遍告诉自己“再睡五分钟”；你一次又一次地发毒誓“谁不起来谁是猪”，最终你成了猪，你告诉自己“早起太难了，臣妾做不到啊！”
不是早起难，而是你缺少一个值得早起的理由。小时候，只要计划出去玩儿，多早都能起来。你看，限制我们的不是时间，而是怦然心动的时刻。
记得几年前，堂弟大婚，安排我们去外地接亲，当被告知要凌晨三点起时，我的下巴都要吓掉了，认为自己简直就是在挑战一件不可能完成的任务。然而，当第二天我从睡梦中爬起来，梳洗穿戴好后，我发现自己居然可以神清气爽地出门。
这件事告诉我：早起，一点都不难，就看你想不想做！
懒床，睡到自然醒，这就是普通人的生活。但是，如果你想改变自己的人生，就要做点不一样的事，“早起”就是又简单、又省成本的一件。
作者也说，坚持“早起”并不难，只要做到这五件事：
1、睡前进行积极的自我暗示。
2、将闹钟放到自己够不着的地方
3、直接走到盥洗室刷牙
4、喝下满满一大杯水
5、穿上晨练服出门锻炼
在我看来，做足这五件事，就是让“早起”充满仪式感。我想，当我为“早起”做足了准备工作，我也会相信自己一定能够起来。
