每当堵车的时候,我的脑海里就浮现了 雅尼 的“心兰相随”。伴随着乐曲声,那一刻,我的脑海里开满了诗情画意。堵车被缓解了。我还沉浸在乐曲声,不能自拔。
人的心境一变,情绪也就跟着变了。可现实生活中,往往是环境的改变,影响了人的心境。我们能做的,就是及时觉察到自己的坏情绪。在脑海里通过音乐播放另一种美好的意境取代它。
每当堵车的时候,我的脑海里就浮现了 雅尼 的“心兰相随”。伴随着乐曲声,那一刻,我的脑海里开满了诗情画意。堵车被缓解了。我还沉浸在乐曲声,不能自拔。
人的心境一变,情绪也就跟着变了。可现实生活中,往往是环境的改变,影响了人的心境。我们能做的,就是及时觉察到自己的坏情绪。在脑海里通过音乐播放另一种美好的意境取代它。