我脸上两腮处长了明显的疤痕，不是普通的疤痕，是难治愈的增生性疤。它曾经令我抓狂，甚至自卑。
但感恩的是，现在我已经学会了同它和平相处。因我领悟到:脸上的疤痕可以留，但心里的疤痕不可以留;脸上的疤痕不可怕，心里的疤痕才可怕。
1.疤痕的渊源:与青春痘战斗的青春
我是典型的油性肤质，加上不良饮食习惯，时常便秘，所以特别容易长痘痘。一进入青春期就开始长痘痘，从一个、两个，到一片;从额头扩展到面颊，再蔓延到两腮，最后整张脸被痘痘占领。
我开始了疯狂的反击，一看到有黑头冒出来，有痘痘开始变白了，要么对着镜子，要么单凭手感，使劲挤，要把痘痘从我脸上铲除。那些大的痘痘，每次挤过之后都鲜血直流，伤痕累累。
在战痘过程中，我尝试过不少控油祛痘洗面奶，看过医生，内服外搽的药剂都用过，但效果都不大。痘痘，在我的整个青春期一直烦扰着我。
增生性疤痕，又称瘢痕疙瘩，它与普通疤痕不同的是，外观明显高出正常皮肤，里面有炎症，有时会痒，会慢慢增生，向周围扩展，侵蚀正常皮肤。随着年龄增长，也会逐渐停止增生。比较青睐深肤色的人和疤痕体质者。
由于好几年不断挤痘痘，留下过多的伤口，在我20岁左右时，我的两腮部下颚处形成了增生性疤痕。
2.治疤
疤痕初现雏形时，我还在上大学，一开始并不明显，只是摸上去有点硬硬的感觉。
但后来慢慢增生，让我深感不安，开始重视起来，四处寻医问药，尝试不同方法，这一过程中，也遇到不同医生，也学到不少知识。
极端悲观派医生:你这个疤痕我没法给你治，这是世界医学界的一个难题。明和你讲，它就像癌症一样难治愈，但它不会要你的命。
PS:本来是抱着希望去看个病，结果竟然遇到如此讲话的医生，当时心里真不是滋味,冰凉冰凉的。
温和求实派医生:你这个得慢慢治，有个过程，你也不用太着急，要保持心情愉快,注意健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜....我先给你开药，你拿回去用，定期来复诊。
极端乐观派医生:这个疤痕没有问题，我这里都治好好几个人，你尽管放心，一切包在我身上。
糊里糊涂派医生:这个疤包治疗好大概要几千块，我先给你开几副药吃，你身上带了多少钱呢?
江湖郎中:包治好，我专治各种疑难杂症，顽症，我这是祖传秘方，某领导某富婆得了脑梗、尿毒症、卵巢癌、子宫癌......都是我的秘方给治好的。
自己也尝试过从网络和书籍上查一些偏方，照着偏方配药，或网上购药，还尝试过断食疗法。
有通过网络查询加入疤痕治疗QQ群，和疤友们彼此分享治疤经历，彼此鼓励。
所有以上的方法，终究还是没治愈我脸上的疤痕，疤痕还是增生了。
3.悲观
随着疤痕慢慢增生，看上去比较明显时，我的焦虑和抱怨也产生了。我想急切地治好它，但效果不好。
我在心里抱怨牢骚:老天爷，我又没做什么坏事，干嘛让这个疤长在我脸上，干嘛对我这样不公平，我到底做错了什么。
想起赵本山小品里的一段子:青春痘长在哪里，你不用担心?
答:长在屁股上就不用担心，因为别人看不见。
但我的疤痕是长在脸上，多么明显，要真是长在屁股上还比较好一点。
我也开始在意别人眼光，担心别人会怎么看我，怎么评价我，会不会嘲笑我，歧视我......
我学的是广播电视新闻学，我担心我毕业后如果从事媒体记者的工作，需要出镜，这个疤痕会不会影响。
我也担心毕业后找工作面试，会因这个疤痕而受影响吗。
我担心它会影响我找女朋友吗
很多，很多担心......
但，活生生的，改变不了的事实就是，这个疤痕真的长在了我的脸上，无论我愿不愿意，它就在那里。
总不可能拿把刀把它割掉，或者幻想着倒头大睡一觉起来它就消失得无影无踪。毕竟，生活还得继续，要承认现实，面对现实，接纳自己无力改变的东西。
4.治心
久病成良医，通过自己的治疤经历,我对增生性疤痕也有全面的了解，它确实不容易治愈，我就是着急也没有用，一直耿耿于怀，只会让自己越来越糟。
车到山前必有路，上帝为你关了一扇门，必为你开一扇窗，要心存盼望。有疤痕或者没有疤痕，并不影响我的价值，我生而为人就是我的价值。生命的意义也不只在乎皮囊，它更在于内在品格和灵魂。
如此思想，我也就不再因疤痕而使自己的人生设限，就能活得轻松自在。
至于别人怎么看，这个我控制不了，我控制不了别人的嘴巴和眼光，关键是我怎么看自己。
现在的想法是，如果见到我的人，看到我脸上疤痕的同时，也看到我脸上的微笑，那么应该会激励到别人。因为我没有因这疤痕而自暴自弃，怨天尤人，而是笑对生活。用生命影响生命，这是人生中的一大美事。
5.那些激励过我的人
一些看似人生不幸的人，他们的生命往往是最能激励别人生命的人。
贝多芬聋哑，却还创作出经久不衰的名曲，发出要扼住命运的咽喉之呐喊;
海伦凯勒失明，依然活出光明的生命;
尼克胡哲生下来就没手没脚，但他坚信上帝造了他，他的生命是有目的和意义的，他现在娶了漂亮的妻子，成了三个孩子的爸爸。
他们的遭遇可能比我们大多数人要遭，他们都能想得开，过得好，我还能抱怨命运不公吗。
在治疤的过程中，这些人的生命都激励我，让我不要被疤痕打倒。因着疤痕，也愿我的生命可以激励到别人的生命。
值的感恩的一件事，记得一位大姐曾经和我说，你要感恩你的疤是长在脸上看得见的地方，这样它有没有恶化你可以看得到，别人也可以看得到。如果在体内看不见的地方，可能恶化了都不知道，等发现时已经晚了。此话很有道理，现在还铭记在心。
6.疤痕于我的益处
于身，由于长痘和疤痕，在医生一次次的教导下，在自己一遍遍摸索中，在一回回教训里，我慢慢养成了健康的饮食和作息习惯。不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激油炸食品，不乱吃乱喝。学会用脑吃，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，多喝水。
现在回头想想，要不是因为青春痘和疤痕，很难养成这样好的饮食习惯。
于心态，学会控制情绪。因为我发现，当心情不好时疤痕会变硬变大，会有点痒。所以疤痕时时提醒我要保持愉快心情，心态平和，不要太忧愁或大发雷霆，要学会调剂自己的心理，它成了我情绪的监督员。
于心灵，因为这个疤痕让我曾经身心灵痛苦过，只有自己痛过，才知道痛的滋味，才会对那些身受病痛中的人，残疾的人，软弱的人感同身受，更加的理解他们，从而期待可以帮助他们。
从20岁出头时长疤痕，到现在快奔30岁了，年龄在增长。但疤痕依然没变，依然存在，甚至有些增生，但心态却改变了。
心里的疤痕可怕，脸上的疤痕不可怕;脸上的疤痕可以留，但心里的疤痕不可以留。愿大家都能接纳自己，善待自己，善待别人。
