1.背景
2017年12月知识节的时候购买并学习了《人生效率手册》，是我第一次接触类似于清单的思维方式，让我的生活发生了很大的改变，让梦想有了实现的可能。但坚持早起半年后，各种原因下，无法调整自己的焦虑状态，导致出现了问题而暂停。
2.有什么收获？
以前只知道列待办事项，在接触沙牛老师的课程后，我明白了待办事项需要分类，才能够高效的完成。跟着老师一起清空大脑列出待办事项后，心里踏实就不怎么焦虑了，跟着清单一步一步走即可到达终点。
3..新的想法？
清空大脑让我感受到清单的神奇效果，一个人安安静静的面对一张白纸，把脑子里的东西一点点写下来，包括模糊的想法和一闪而过的念头。随着纸上密密麻麻的内容，感觉从未有的轻松。然后进行分类，生活，工作，育儿等等，还可根据事情的轻重缓急来分。有目标就有动力，清单思维让我慢慢在改变。
4.准备如何运用？
我现在开始尝试着用检查清单做一些工作流程；看书的阅读清单；生活上的待办事项等等。
原来清单无处不在，生活处处可用。它是一种观念，是一种习惯。简单地说使用清单可以帮助我们：防止遗漏、规避错误、简化思考、建立规范。
