董沛沛 洛阳 焦点讲师班三期 坚持原创分享第328天
两天的学习结束了，收获颇丰，我非常好奇地想问自己：
是什么支持着你如此孜孜不倦的求知？
是积极向上的生命状态，是求知欲被满足后带来的充实感，是技能提高后带来的力量感，是感受到生命的流动和沉淀后带给我的幸福感。
课上老师举到一个例子，李小龙说：我不害怕曾经练过一万种踢法的人，但我害怕把一种踢法练过一万次的人。我想说，我就要做那个把一种踢法练上一万次的人。在说出这句话的时候，我知道我的内心充满了感动。
有句话说当你真的想要的时候，神都会帮你。在这两天的学习中我切实感受到了外力的作用，一个人的力量太有限了，而当我们把自己置身于一个集体中时，竟然会意外的发现：哇！世界这么大，原来有这么多的可能性，原来可以有这么多条路！怀着无限的感恩去承接生命的馈赠，感恩生命中的每一次相遇，相识，让我感到了生命的厚重与丰盈。
说了这么许多似乎也并未谈到今天的话题，我本是想跟大家分享今日所学，却被自己的一个问句问的感慨良多，泪流满面。这就是焦点的魅力，通过他的问句可以直接触动到内心深处最柔软又最坚强的地方。
坐在火车上，我很想把今日所学转化成文字，分享给大家。距离火车到站还有二十分钟的时间，让我试着去回想一下看可以总结出来多少。
1. problem free talk
焦点是没有问题的对话。焦点解决的咨询不认为来访者的生活就如他所陈述的一样，是一团糟。在每一个问题的背后都有目标，每一个抱怨的背后都有期待，这就提供给我们一个可以工作的方向，而不再是陷入问题中悲情的打转。他为我们打开了另一扇门，因为他知道在原来的层面上问题无法被快速有效的解决。
2.达成合约
当我们有了这样的意识，又会同时发现，原来这样的门不止一扇，我们可以有多种选择。在选择性的试探下我们可以快速与来访者达成合约。知道来访者要往哪里去，简直不要太重要了，他为咨询的成功奠定了基础。所以，今天的课上，老师也花了很长的时间让我们练习如何达成合约。可爱的赵然老师扮演了一个坏人的角色，处处刁难，而这又恰是我们生活中会遇到的真实回应。在挑战中脑洞大开，快速成长。
到站了，明天继续分享。
2018.04.15 18:55
