听了一个节目提到了微习惯,恰好我在2017年最想做的事情就是尝试全新的事物,所以我愿意付出行动在培养微习惯上。我培养的第一个微习惯就是每天记录一件事。
我觉得坚持记录的习惯发展得比较稳定了,于是我决定继续拓展我的个人发展,我准备每天早晚做一些训练,减肚子。今天是第五天,体重为63.9公斤(将锻炼时间延长了5秒,我必须寻找新了刺激点)。
今天好像没什么想说的,就是感觉,要让自己变成一个有趣的人。我现在想提高的,有表达水平、普通话水平、还有我的技术水平,以及标准的体型。
听了一个节目提到了微习惯,恰好我在2017年最想做的事情就是尝试全新的事物,所以我愿意付出行动在培养微习惯上。我培养的第一个微习惯就是每天记录一件事。
我觉得坚持记录的习惯发展得比较稳定了,于是我决定继续拓展我的个人发展,我准备每天早晚做一些训练,减肚子。今天是第五天,体重为63.9公斤(将锻炼时间延长了5秒,我必须寻找新了刺激点)。
今天好像没什么想说的,就是感觉,要让自己变成一个有趣的人。我现在想提高的,有表达水平、普通话水平、还有我的技术水平,以及标准的体型。