1、武老师在学习上先从化学突破，我想我在家庭教育学习方面之所以进步太慢，可能是因为眉毛胡子一把抓，哪也没抓住，目前也应该也找一个突破口:看见孩子的情绪背后的需求，看见孩子。虽然刻意练习，但收效甚微。等这个做的差不多了，再说别的。
2、自我实现的预言。相信自己行自己就行，怀疑自己行，可能就做不好。这可能就是我的致命弱点。从小就不自信。“不自信–做不好”这样的恶性循环一直伴随着自己。比如和孩子交流方面，其实并不是总是做的不好，偶尔也有做的好的一次，那么我是否应该告诉自己“要相信你做的最好的那一次，因为那是你抵达过的境界，如果相信它，那么你一定会重新做到”。如果失误了，也不要在乎，因为“如果你在乎这次失常，就是相信了它，它会成为消极的预言，这样的失望会重演”。
3、挫折商。最好的经历是既顺利过也遭受过挫折，这样的经历会帮助一个人形成多向度思维。对于我们的孩子，从小把他养成了温室里的花朵。我们修好路，打好伞，避免他经历风吹雨打，避免他经历挫折。一旦遭遇挫折就容易趴下。经常听说和老师同学发生了一点矛盾就不去学了，成绩下滑就不去学了，这些都是抗挫能力低，也是我们家长一手造成的。我们要明白一定程度的挫折，可培养一个人更强的心理承受能力，也可培养一个人多向度思维，让一个人考虑事情更全面。
