分离焦虑可能不是儿子有，而是我有，我的焦虑他感受到了，所以加以配合。昨天下午在地铁里和张老师说着说着直接开始痛哭，把最无助，最绝望的情绪都表达了出来，老师一直的陪伴和解读到今天。一点点的拨开迷雾，让我看到内心深深的恐惧。对事情本身的恐惧，以及对事情解读产生的恐惧，这个恐惧长期被压抑，无处得到释放。潜意识里的恐惧变成愤怒，变成了消极的，攻击性的情绪，对婆婆释放出来了。核心的问题，就是内心的恐惧感转变成为了攻击行为了。
同时，内心的感受渴望表达出来，但是无法表达出来，或者不敢表达出来，形成内心里非常不舒服的感觉，这个感觉令自己愤怒。未表达的感受就产生了消极情绪。人就是这样的，内向的情绪表达出来了，就不会那么压抑了，就会舒畅很多了。而我长期压抑导致了非常不舒服，现在，开始爆发。
