昨天早教的L7让我感慨万分。
下课分享环节，Mini告诉我，有一个环节是要求在一张长长的白纸上刷颜料，再去粘“爆米花”，所有的孩子都按要求在白纸上画画，除了浩浩，他选择在最旁边的墙上画，当时听了这个事情，我还在心里发愁，这不是合作环节吗，难道他一点合作意识都没有么？回去的路上，我和他一起复盘了上课的内容，当提到这个画画环节时，我问他为什么没有和小朋友一起在纸上画而是选择在墙上画的时候，他是这么说的“我喜欢在墙上画，不是纸上”当听他说完，我突然很庆幸，庆幸自己倾听了他的真实想法而不是妄自判断，庆幸Mini课堂上尊重了他的做法而不是强制要求“服从”…
另一件事，是发生在昨天的小火车环节，Mini告诉我因为重心秩序等问题，浩浩在小火车里摔倒了，然后他会推每个经过他身边的小朋友，因为他会认为是他们推倒的，回去的路上我也问了他，他告诉我因为小朋友离他很近，会推倒他…回到家我想了很久，突然意识到了“推人”问题上我所忽略的东西。
自认为对情绪管理还有所学习，可是我却忽略“推人”背后的深层情绪并不是恐惧，而是愤怒。昨天L7上的事，我一直都认为他是害怕受伤而推了其他小朋友，出于自我保护，符合他敏感谨慎的性格。但细想下来，他是源于愤怒。长时间一来，我固化了自己的思维，本能认为“打人”才是生气的表现，而忽略了“推”这个动作，其实，愤怒的表现形式很多，有轻有重，它是一种感到自我权益受到侵害时的表现，心理学家认为愤怒和恐惧经常是同时出现的，充满力量的愤怒，伴随着虚弱的恐惧。当把昨天的行为找到情绪源头后，我不禁豁然开朗，发现之前的应对方法也是不对的，找到正确应对方法才是解决问题的关键。
首先，我要对“愤怒”这种情绪进行分析，它包括深层的心理动机：浩浩错误认为是别的小朋友推倒了他，他很生气，他其实是想得到老师或者父母的关怀和爱；行为反应：他推了靠他很近的小朋友以这种行为方式发泄了自己的愤怒。
其次，我要学会“接住”他的愤怒，根据他的身体特征对他的情绪做出及时判断，帮助他描述身体的动作和情绪信号，“妈妈看到你的小脸蛋拧在一起了，你是不是很生气？”
然后，我需要告诉他愤怒是很正常的，每个人都会愤怒，再通过和他平时玩过的冷静游戏，帮助他合理地表达愤怒，比如深呼吸，握紧拳头再放开再握紧再放开或者听舒缓的音乐，或者通过煮“生气汤”“赶走小怪兽”等游戏让他冷静下来。
最后，和他一起复盘找到愤怒的原因，并加强正向刺激。“你生气是不是因为觉得小朋友推倒了你，你可以认真看看小朋友到底有没有推你，他们虽然看起来离你很近，但是并没有把你推倒的，如果他们真的不小心把你推倒了，你可以告诉他们不要推我而不是用手去推他们”，再可以用ICPS法进行启发式提问，让他了解别人的感受和自己的感受。
我需要时刻提醒自己别跟他一起愤怒，不管是采取说教（用理智战胜情绪）还是对他发脾气（用情绪战胜情绪）都是不妥的，因为用说教的方式，他在愤怒的时候，前额叶是停止工作的，大脑里杏仁核主控，再多的说教都是无济于事，而用对他发脾气的方式，只会让紧张的杏仁核更加紧张焦虑，引发更大的冲突，我需要做的就是：帮他说出情绪，唤醒前额叶，进行理性思考，有了前额叶的参与，他才慢慢学会用理性控制情绪，情绪也才能得到平复。
情绪得到理解尊重，行为才能得到改善。细想起来，之前遭遇到他“委屈要哭的”表情，包括表面“看起来”是“心急”的状态其实都有愤怒的情绪在里面，愤怒不是一定要勃然大怒也不是一定要西斯底里，很多愤怒的表现形式常常被忽略从而导致了错误的处理。
和他一起成长！
2017，跟着圈妈逼自己一把！
