我是陈斌Bain，坐标是浙江宁波。今天是参加五点半早起高效阅读第10天。

今天继续学习的是超级学习力下半部分：

‍首先是结构化思维：分为垂直思维；水平思维。

‍垂直思维：分三个阶段，第1是收集信息，第2个是思维框架，第3是演示部分。

‍水平思维：穷尽思考法，它是一种横向思维的拓展，我们学习了六点思考帽方法。六顶思考帽分别有蓝色，白色，红色，黄色，黑色和绿色。分别表示不同的人物特征。这六顶思考帽可以结合使用，也可以单独使用。

‍结构化思维应用：也分为三个阶段，分别是基础阶段、构思阶段和演示部分，它的模型实际上是一个金字塔模型，‍搭建起自己的结构化思维。

结构化思维的特点：

1.论，结论先行。在金字塔结构中不要忘记我们的原则是什么？是以终为始，带着目的的去学习，所以论证的时候一般来说结论先行，结果先行，先发表自己的目的。‍

‍2.证，以上统下从结论出发。寻找你的论点，给出论据支撑，这个我想大家也是非常熟悉的。‍

3.类，分组归类。寻找原因，这一些成因问题它是可以归类的，这就是横向化的思维。‍

‍4.‍比，要有一个逻辑递进，知识的迁移。‍

‍以上就是结构化思维的基础部分，我们说话的时候多用论证、类比4个方法来培养我们自己敏锐的逻辑思维框架。

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2、‍构思阶段：相当于是做填空题，只要把框架搭好了，然后根据你的框架填内容。‍

‍我们要基于目标去定一个主题，在根据主题去写一个序言，想象一下这个主题应用的具体场景是什么？这个场景中有谁主体的预期行为是什么？用ABCD目标法来定这个主题。解决问题的时候推荐使用SCQA的方法：S情景、C冲突、Q疑问、A答案。

‍搭建结构可以分为纵向结构和横向结构。‍

‍纵向结构是分层次的，总分层次或者是分总层次,可自由选择。‍

横向结构是对于每一个具体细节的段落。

‍纵向结构是用来定层次的，横向结构是用来选顺序的。‍

‍横纵结合着思考，既要有层次也要有顺序，这样的话能够让自己的思维更加完善、更有条理，更为立体。‍

‍3、演示环节：

演示环节就是思维导图和写作输出等，这就是我们的演示环节。

4、六顶思考帽

爱德华德博诺提出的一个管理观点，把思考的过程，具象化为六顶不同颜色的帽子，分别是蓝色、白色、红色、黄色、黑色、绿色的6顶思考帽，平行思考，在每一个特定的时间段，在场的每一个人都使用某种方法思考，也就是说用这六顶思考帽中某一个颜色的帽子来思考。然后在另一个时间段，每个人换另外一种方法思考，这样就能够做到不遗漏，也不重复。

白帽：客观事实（要有一个中立客观，用事实数据说话的态度。）

红帽：情感认知（它可以是你的情感，可以是愤怒，可以是激进。）

黑帽：谨慎判断（在使用的时候要谨慎小心，要讲出讨论对象的弱点，悲观的方面。）

黄帽：乐观积极（是正面的思考，要讲出讨论对象的优点和积极方面）

绿帽：创造创新（要求新点子要有创造力。）

蓝帽：分析掌控（控制整理，要让整个分析有条理。）

‍这六顶思考帽子它可以结合着使用，也可以单独的使用，如果要分类的话，这6点思考帽的分类建议可以是这样，两个对立面的相互结合使用。‍

‍白帽和红帽，‍属于两个对立面，可以一起使用！。

‍黑帽和黄帽，也属于悲观和积极的对立面，可以一起使用。

‍绿帽和蓝帽，是创新和掌控的对立面，可以一起使用。‍

‍优点就是说以前我们开会的时候可能会存在这样的表述，大家不要这么消极，不要这么死板，我们需要一点创新。

‍六顶思考帽使用的时候要提前设置好它的顺序，没有必要全部使用，可以看情况，但是使用前一定要设置好它的使用顺序，先用哪个后用哪个，不能来回反复的戴帽子，要定时进行思考。‍

使用场景：

‍蓝帽：‍‍一般应用于主持人那里，得有助于帮助我们设定程序、制定步骤等等。‍

‍蓝帽思考可以分为探索性思考和逻辑语言思考，探索性思考是更加广泛的，我们在使用探索性思考，就是主观思考是更加主观的会得到更加开放的回答。‍

‍逻辑语言思考是封闭的，思考是两元化的，‍是和否，好和不好。‍

‍能和不能的问题，它会更加收敛，也就是说我们在进行逻辑语言思考的时候。‍

‍这就是为什么我们说蓝帽一般是用在开始和结尾，因为在开始的时候，蓝帽思考会让我们去探讨这个问题的定义和性质，然后在结束的时候，我们就可以用蓝帽思考来判断这个问题值不值得。‍

黄帽：黄帽思考更讲究的是逻辑和分析能力，它是一种乐观的探索世界的一个态度。在应用黄色思考帽的时候，我们会更注重提出的建议和观点是否具有远见。‍

‍绿帽：绿色代表着生机勃勃，是一种可行性，因此绿色通常是创造性思维的代表。‍

‍绿色思考帽是我们常用的头脑风暴模式，可以鼓励大家天马行空的想说什么就说什么，是一种急性的尽量无理头的脑洞大开的表述。‍

白帽：是一种中立的思考帽，它强调的是事实和数据，我们只讲求事实和顺序，注意没有结论没有观点！‍取决于我们的思考和表述，多大程度上是事实是正确的，我们要注意陈述人这个事实是有一个概率范围的，因为在思考中，大家很难100%地去讲求客观事实，一定多多少少是带有自己的观点的，因此，在白帽思考的时候，大家在写小组总结和讨论成果的时候，要去分辨多大程度上它说的是事实，多大程度上它的数据是可靠的，‍

‍红帽：红帽思考是一种感性，一种直觉和印象，在红帽思考的时候，大家就可以不像白帽那么理性和客观，而要讲求自己的主观能动性。要允许大家直接说出自己的感官感觉，无需证明‍思考帽是允许你输出自己的价值观，讲出自己的。‍要克制过多的解释，仅少量的表述观点，即可避免过多的带入情绪。‍

‍黑帽：黑帽思考给我们主观感觉是一种谨慎小心，因此更多的会偏向于经验主义的总结。在使用讨论的时候更加的小心谨慎。注重于过去的这个经验，注重于道德伦理的约束，注重困难的解决和预知的困难的问题。因此，在使用黑帽思考的时候可以不断的去质疑补充和完善思考的过程。这样就能够去预判一下未来可能会遇到的困难和弱点。

‍6顶思考帽，就是把一些混乱的没有条理和逻辑的思考，然后按一定的顺序把它剥离出来，‍这样就能够培养我们独立的完善的、缜密的思考能力。‍

‍就是水平化思维思考力的一个应用，到这里为止我就讲完了思考力的应用，接下来学习的是NLP的应用。‍

‍NLP指导原则、思考力的应用和NLP神经元程序学。

N：神经学，改变你的身心状态，去影响周围的环境。

L：语言学，用文字、语言、语音、语调、语法去增加你的亲和力，增强你的沟通表达能力。

P：编程学，你的思维是否具有清晰的思维方法？策略是否是一种程序化的学习。实际上是一种结构化思维的学习，它能够使我们思考的隐形过程逐渐显性化，在这个过程中在逐渐地培养思维力。

NLP心法：

1.重复旧的方法只会得到旧的结果，所以我们要不断的去学习迭代。

2.行不通的就要改变，一切都有方法，一切还有更好的方法。

3.向有结果的人学习，也就是说复制程序、分解程序、升级迭代。这就用到了思维导图和一些逻辑工具

四大支柱：

1.明确目的，在设置目的地的时候一定要符合smart原则 

2.身心合一，在使用NLP的时候不仅要欺骗自己的大脑，还要使自己的身体结合起来

3.循环进步，也就是复制迭代的重要性。

4.行为弹性，适合目标原则与Smart原则对应起来的，也就是短期没有结果，不代表一直没有结果，方法一定是最重要的，一切都有方法，一切还有更好的方法。

‍实践NLP中常会遇到一些困境，一个方法去解决困境。

‍时间换框法:对应着我们身心合一的支柱，也就是说我们要关注过去，现在未来要学会做假设和展望。‍

例子:我们现在可以想象一下你目前的困境是什么？然后感受一下这个状态的变化，根据现状提出你的目标和你的时间目标。‍

‍然后根据我们提出这个问题，进行因果分析，分解目标、分析原因，设立流程图、程序化，提出三个和目标相关的方法论。‍因为ABC的原因，所以我不会其中的123。学会假设，假设结果，方法和预期目标。如果学习了ABC，那我将会学会123，从而掌握什么？成为怎样的人？