本周主要工作任务：阅读并提炼《服务哲学》。未完成。为什么？1、缺少对本书的学习计划，如需要几个小时完成阅读，需要几个小时提取信息，思考如何在工作中落地等。总之，针对本周的主要工作任务，从始至终缺少可执行的实施计划，更像是一种意愿。2、上周六日加班，连着工作半月未休，加上来大姨妈，身体有些疲劳，导致工作节奏没控制好。改进建议，以后再意识到节奏失调，要当机立断，好好休息，调整好状态，在进入工作角色。并适当调整工作计划和安排，拥抱变化拥抱自己。
四念处功课：周四之前更多的时候处在“执著”而非“观察”中，眼睛向外看，不断在分别。周四之后，跟矿长发完微信，开始慢慢回归“观察者”角色，感受自己的内心，也用心感受他人。时时处在观察中，需要些定力，一不小心，就滑入我执。有一个标志性的感受：这*真讨厌！未必嘴巴上行为上会明显的表露出来，可是内心骗不过自己，一旦有这种念头，执著和分别就开始了。这种好恶的分别心，存在于生活的角角落落，时时刻刻，难以停歇。我滴妈呀。为了修持自己观察的定力，从明天晚上开始，每天早晚功课，诵《心经》《金刚经》《六祖坛经》各一遍。实时调整进度，跟上心灵渴求，否则也容易懒惰、倦怠。
本周发现自己喜欢撅屁股，感觉是腰部没有力量支撑，或者有人在捶打我的腰一样，撅着屁股比较省力，这个点可以持续观察段时间，可能是自己内心的牵挂从未放下。
还发现自己比较喜欢听好听的话，其实别人未必当真，只是想制造些气氛和感觉，还是要看人行为的变化，而非言语表达。还比较喜欢长的好看的人，没有理由的会比较想逃避不好看的人，想想这都是些什么呀……
习惯培养：早睡早起。基本完成。存在一些困难，早上的效率有待提高，心思不定。提高方法——盘腿学习，把脚绑起来，就只能学习不能瞎晃荡了。
